Gesellschaft für Neurologie - neue Studien zeigen an, daß regelmäßige übung gegen Krankheit Parkinson sich schützen oder einige der verheerenden Konsequenzen der traumatischen Gehirnverletzung aufheben kann. Andere Studien haben die, gegensätzlich zu einem früheren Report gefunden und alleine trainiert, scheint, wie, trainierend mit anderen so vorteilhaft zu sein und daß das natürliche Stimmung-erhöhende chemische Beta-endorphin ein Schlüsselspieler in der Fähigkeit der übung sein kann, das Alterngehirn zu schützen.

„Jeder weiß, daß übung für dein Herz gut ist, aber in den letzten Jahren haben wir unwiderstehlichen Beweis, daß übung auch für dein Gehirn gut ist,“ sagen Fred Lehre, PhD, des Salk Instituts für biologische Studien erfaßt. „Wir wissen jetzt, daß übung Hilfen neue Gehirnzellen erzeugen, sogar im Alterngehirn.“

Neue Untersuchungen an Tieren zeigen, daß übung wirklich der Regeneration der beschädigten Gehirnstromkreise hilft, sagt Fernando Gómez-Pinilla, PhD, von UCLA.

Ein Haupthindernis für den Regrowth der getrennten Nerven überwindt den chemischen Widerstand der zellularen Substrate. Mannschaft Gómez-Pinillas hat gefunden, daß übung die hemmende Kapazität des verletzten Gehirns verringert und Rückseite folglich helfen kann einige der verheerenden Konsequenzen der traumatischen Gehirnverletzung. Solche Verletzungen sind ein hauptsächlichproblem des öffentlichen Gesundheitswesens in den Vereinigten Staaten, beeinflussen 5 Million Amerikaner und jährlich kosten dem Land mehr als $56 Milliarde Anstaltspatientobacht.

In der vorhergehenden Forschung, die Gehirn-verletzte Ratten mit einbezieht, zeigten Gómez-Pinilla und seine Kollegen, daß freiwillige übung Niveaus des Gehirn-abgeleiteten neurotrophic Faktors (BDNF), des Proteins, das für das Wachstum der Neuronen und für die Gehirnprozesse entscheidend ist, die im Lernen und in Gedächtnis mit einbezogen werden erhöht. Jetzt haben sie gefunden, daß übung Pfostentrauma Zunahmen der Niveaus von zwei anderen Proteinen, von myelin-verbundenem Glucoproteid (Mag) und von Nogo-A verringert, die das Wachstum der neuen Axons hemmen, die Nerv Zelle Fasern, die elektrische Antriebe (Anzeigen) zu anderen Neuronen schicken.

Für ihre neuen Studien unterwarf Mannschaft Gómez-Pinillas Ratten einem experimentellen Modell der traumatischen Gehirnverletzung, die flüssige Perkussion Verletzung genannt wurde, die einige der Konsequenzen einer starken Erschütterung zum Kopf reproduziert, wie einem, resultierend aus einem Autounfall. Diese Verletzung beschädigte den Hippocampus, einen Bereich des Gehirns, das in Gedächtnis mit einbezogen wurde, das Lernen und Gefühl. Einige der verletzten Ratten wurden Zugang zu einem laufenden Rad gegeben, während andere seßhaft blieben. 10 Tage nach der Verletzung, erhöhten sich Mag Niveaus um 74 Prozent und Nogo-A Niveaus durch 59 Prozent in den Hippocampi der Gehirn-verletzten Tiere, die mit einer Steuergruppe Tieren verglichen wurden, die vorgetäuschtverletzungen gegeben wurden. Zusätzlich verringerte die Verletzung die Niveaus von Proteinkinase A (PKA), eine Gehirnchemikalie, die die schützenden Effekte von BDNF erhöht.

Trainieren, verminderte jedoch diese Negativänderungen in der Gehirnchemie. Mag Niveaus waren 29 Prozent niedriger und Nogo-A Niveaus 17 Prozent niedriger in Gehirn-verletzten Ratten, die trainierten, verglichen mit denen, die nicht. Übung verringerte die Niveaus von Mag und von Nogo-A in den vorgetäuschtratten (26 Prozent und 32 Prozent, beziehungsweise) außerdem. Übung erhöhte auch PKA Niveaus durch 33 Prozent in den Gehirn-verletzten Tieren und 22 Prozent in den vorgetäuschten. In den sogar neuen Studien hat Mannschaft Gómez-Pinillas gezeigt, daß der Effekt der übung auf dem Verringern von axonal Wachstumhemmung mit der Tätigkeit von BDNF verbunden wird.

„Diese Entdeckungen helfen uns, besser, warum das Heilend zu verstehen nach einer Gehirnverletzung stoppt,“ sagt Gómez-Pinilla. „Wichtiger, zeigen sie, daß übung den Effekten des Traumas entgegenwirken kann -, indem sie Niveaus der Proteine verringert, die neues neurales Wachstum hemmen und indem sie Niveaus des Proteins erhöht, das solches Wachstum erhöht. Dieses öffnet die Möglichkeit des Vorspannens dieser Kapazität der übung, das neurale Heilend zu fördern.“

Ein gemäßigtes aber unterstütztes übung Programm kann langsam der Weiterentwicklung von Krankheit Parkinson auch helfen oder, wenn es früh im Leben begonnen wird, kann die Krankheit an überhaupt sich entwickeln verhindern, schlägt neue Forschung von Richard Smeyne, von PhD und von seinen Kollegen Heiliges Jehuda am Krankenhaus Forschung der Kinder in Memphis vor. Ungefähr 1 Million Leute in den Vereinigten Staaten leben mit dieser sperrengehirnstörung, die auftritt, wenn die Zellen, die in einem Bereich des Gehirns bekannt ist als der substantia Nigra gelegen sind, beschädigt oder zerstört werden. Symptome, die neigen, sich über Zeit zu verschlechtern, schließen trembling, Muskelsteifheit und Langsamkeit der Bewegung ein.

In den früheren Untersuchungen an Tieren haben Smeyne und andere, daß sehr intensive Niveaus der aeroben übung (das äquivalent von ein Marathon jede Nacht laufen lassen) die Weiterentwicklung von Krankheit Parkinson nicht nur verlangsamen können gezeigt, aber die Gehirnzellen auch verhindern können, die durch die Krankheit an an erster Stelle sterben beeinflußt werden. Smeyne und seine Mannschaft fanden auch, daß die Niveaus der Zelle-zerstörenden Neurotoxine im Gehirn identisch waren, in trainiert und seßhafte Mäuse - beweisen, daß die übung etwas in der Zelle selbst ändern anstatt den Metabolismus des Giftstoffs einfach ändern muß.

In ihrer neuesten Studie versuchten Smeyne und seine Mannschaft, den Mindestbetrag der übung festzustellen benötigt, um die Neuronen zu schützen, die in der Krankheit Parkinson vor dem Werden zerstört beeinflußt wurden. Die Mäuse in den früheren Studien hatten ungefähr 7 Kilometer ein Nacht (einen Abstand unmöglich, damit Menschen emulieren), für 3 Monate laufen gelassen. In Smeyne' wurden neue Studie, die Tiere auf übung Räder für null, 1, 2 oder 3 Monate und an kürzerem laufen lassen, vorbestimmt Abstände - entweder 1/3 (3.000 Revolutionen) oder 2/3 (6.000 Revolutionen) ihres normalen 24stündigen laufenden Musters (9.000 Revolutionen).

„Unsere Entdeckungen schlagen vor, daß mindestens zwei Monate der übung erforderlich sind, die Zellen zu schützen und daß höhere Niveaus der übung deutlich mehr vorteilhaftes als niedriger Mengen, obgleich alle übung besser als keine war,“ sagt Smeyne waren. „Diese Entdeckungen schlagen auch vor, daß dem, ein übung Programm früh im Leben zu starten eine einfache, nicht-pharmakologische Weise sein kann, die Gefahr von Krankheit Parkinson im Leben später entwickeln zu senken.“

Mit Maßelektrophorese des gels 2 fanden eine Technik, die Wissenschaftlern erlaubt sich zu trennen und Maßproteine, Smeyne und seine Kollegen, daß drei Monate der unterstützten übung erheblich den Ausdruck der zahlreichen Proteine im Gehirn, einschließlich eine änderten, die helfen, Moleküle in und aus Zellen und diesem Steuerunterschiedlichen Genausdruck zu verschieben.

Neue Forschung von Brian Christie, von PhD und von seinen Kollegen an der Universität von Britisch-Kolumbien schlägt die, gegensätzlich zu den Entdeckungen vor, einer Studie, die früh dieses Jahr berichtet wird und alleine trainiert, hat den gleichen positiven Effekt auf dem Gehirn wie, trainierend mit anderen.

„Überschuß die Vergangenheit einige Jahre, Forschung hat durchweg, daß freiwillige übung die Kapazität des Hippocampus deutlich erhöhen kann, neue Neuronen herzustellen,“ sagt Christie gezeigt. „Diese neuen Zellen im Hippocampus scheinen, mit bestimmten Arten des Lernens und des Gedächtnisses verbunden zu werden, und es kann sein, daß diese Region des Gehirns neue Neuronen benutze, um `Zeitstempel zu helfen' die Kreation von Gedächtnissen.“

Eine andere Forschungsgruppe berichtete im letzten Frühling, daß der Nutzen der übung auf der Kreation der neuen Neuronen nicht auftrat, als Tiere sozial waren, lokalisieren-es sei denn die Tiere während einer viel längeren Periode als ihre nichtisolierten Gleichen trainierten. Um findenen den weiter nachzuforschen, wiesen Christie und seine Kollegen Mäuse entweder Klimas des einzelnen Gehäuses oder des Gruppe Gehäuses zu. Einige der Tiere wurden quasi-randomly übung Räder gegeben. Nach 11 Tagen wurden die Gehirne aller Tiere für Zeichen der erhöhten Zelle starker Verbreitung überprüft.

„Einzeln untergebrachte beide und Gruppe brachten Tiere unter, die Zugang zu einem laufenden Rad hatten, das deutlich mehr Zelle starke Verbreitung gezeigt wurde, als die Tiere, die nicht ausübten,“ Christie sagt. „Tatsächlich, zeigten sie über Doppeltes die Menge der neuen Neuronen als die seßhaften Tiere. Diese Entdeckungen zeigen an, daß freiwillige übung hat Nutzen für die lokalisierten und Gruppe untergebrachten Zustände des Gehirns in beiden sozial.“

Diese Entdeckungen zeigen, daß übung vorteilhafte Effekte für das Gehirn haben kann, ungeachtet an, ob die Tätigkeit einzeln oder in den Gruppen durchgeführt wird. Gegenwärtige Studien forschen den möglichen Nutzen der übung für das Helfen verbessern das strukturelle und Funktionsdefizit nach, das im Hippocampus in einem Tiermodell des fötalen Spiritussyndroms genommen wird.

Eine internationale Mannschaft der Forscher hat gefunden, die, eine Stimmung-erhöhende Chemikalie, die durch den Hypothalamus und die pituitäre Drüse, sein Beta--endorphin kann ein produziert werden, Schlüsselfaktor in den vorteilhaften Effekten der übung auf dem Gehirn.

„Wir wissen, daß übung neue Neuronen im Hippocampus, eine Gehirnregion, die mit einbezogen werden verursacht, beim Lernen und Gedächtnis. Dieses kann das erhöhte Lernen erklären und die Gedächtnisleistungen beobachtet in den Leuten, die ausüben,“ sagt Muriel Koehl, PhD, des französischen nationalen Instituts für Gesundheit und medizinische Forschung (INSERM) an der Universität von Bordeaux. „Aber wir haben ein begrenztes Verständnis der zugrundeliegenden Einheiten, die übung veranlassen, jene neuen Zellen zu verursachen.“

, daß Beta-endorphin eine Rolle im stimulierenden Effekt der übung auf der Kreation der neuen Gehirnzellen (ein Prozeß bekannt als neurogenesis), des Koehl und der Kollegen an der nordwestlichen Universität und an der Universität von Groningen in Haren, die Niederlande spielen kann, aufgestellt einem Experiment, das die Konsequenzen der übung auf unterschiedlichen Bestandteilen von neurogenesis (Zelle starke Verbreitung, überleben, Tod und Unterscheidung) in der Erwachsener Wildart (normale) Mäuse und Beta-endorphin unzulängliche Mäuse analysierte (genetisch geänderte Mäuse vermutend, die nicht imstande sind, Beta-endorphin synthetisieren).

Die Forscher fanden daß in der Wildart Mäuse, die übung, die zu eine Nettoinduktion von Erwachsener neurogenesis im Hippocampus geführt wurde, indem sie die Zahl (starke Verbreitung) der neugeborenen Zellen und der Rate erhöhten, an denen jene Zellen überlebten. Keine überraschung dort. Was überraschte, waren die Forscher die Entdeckungen von den Beta-endorphin unzulänglichen Mäusen.

„In jenen Tieren, die seßhaft waren, hatte der Mangel an Beta-endorphin keinen Effekt auf neurogenesis,“ sagt Koehl. „In denen, die jedoch trainierten sahen wir, daß die Zahl eben getragenen Zellen nicht erhöht wurde. Dieses schlägt stark eine Rolle für Beta-endorphin in übung-verursachter Zelle starker Verbreitung.“ vor

Interessant fanden die Forscher auch, daß der Mangel an Beta-endorphin in ausgeübten Tieren das überleben Monat-alter Zellen 1 erhöhte. Zusammen gab es folglich eine Nettovermehrung in der Zahl neugeborenen Neuronen beim Mäusec$ermangeln Beta-endorphin.

„Dieses schlägt, daß unterschiedliche Einheiten in die übung-verursachte Zunahme der Zelle starken Verbreitung und des Zelle überlebens mit einbezogen werden können,“ sagt Koehl vor. „Unsere Studie zeigt an, daß das Beta-endorphin freigegeben während der übung ein Schlüsselfaktor sein kann, wenn es den proliferative-anregenden Effekt der Tätigkeit auf das Gehirn fördert, während das Steuern der Gesamtzahl neuen Zellen verursachte.“

Andere Arbeit zeigt Beweis, daß chronische übung Anschlagbeschädigung in einem Tiermodell verringert.

Es gibt sprießenden Beweis, daß übung einen neuroprotective Nutzen in der menschlichen Gehirnkrankheit liefert, sagt Michael Davis, PhD, an der Universität der Texas Gesundheit Wissenschaft Mitte. Jedoch bleiben die Einheiten und die biologischen underpinnings dieses Phänomenes unklar.

Hypothese Davis ist, daß langfristige übung neues $blutgefäßwachstum fördert. Diese Zunahme des haarartigen Betts des Gehirns erhöht zerebralen Blutfluß (CBF) der der Reihe nach dient zu helfen, gegen die umfangreiche Beschädigung sich zu schützen, die normalerweise nach Anschlag auftritt.

In unexercised, „Couchkartoffel“, Ratten, die der 2stündige Anschlag eine 51-Prozent-Abnahme an CBF produzierte. In der übung Gruppe jedoch produzierte Anschlag nur eine 16-Prozent-Abnahme in CBF. „Dieses war Beweis, daß übung eine ungefähre 35-Prozent-Verbesserung im Gehirnblutfluß lieferte, der Anschlagüberschuß folgend ist, der von den Steuertieren,“ Davis sagt.

„Die gleichen non-invasive HAUSTIER-Belichtung Werkzeuge, die in diesem Projekt eingesetzt wurden, konnten angewendet werden, um mögliche Anschlagbehandlungen auszuwerten und Anschlagverhinderung Strategien in den Menschen,“ sagt Davis. „Unsere Entdeckungen stützen eine bedeutende Rolle der übung, wenn sie das Gehirn gegen Anschlag schützen und möglicherweise andere neurodegenerative Störungen, wie Alzheimers und Krankheit Parkinson,“ sagt er.

Obwohl diese Resultate den möglichen Nutzen der übung aufgenommen zeigen, bevor ein Anschlag auftritt, addiert Davis, kein solcher Schutz ist schon bewiesen worden für einen ähnlichen Nutzen der übung aufgenommen nach einem Anschlag.