Virginia.edu - Getting pregnant with her first child was difficult, but when Rebecca Killmeyer of Charlottesville, Va. experienced a miscarriage during her second pregnancy, she wasn’t sure if she would ever have another baby. Virginia.edu - Come arrivare in gravidanza con il suo primo figlio è stato difficile, ma quando Rebecca Killmeyer di Charlottesville, Virginia ha subito un aborto spontaneo nel corso della sua seconda gravidanza, non era sicuro se fosse mai avere un altro bambino. When she decided to enter a study testing the impact of acupuncture treatment for women with polycystic ovary syndrome (PCOS) at the University of Virginia Health System, she came out with a miracle. Quando ha deciso di entrare in uno studio di test l'impatto di agopuntura di trattamento per le donne con sindrome dell'ovaio policistico (PCOS) presso la University of Virginia Health System, è venuta fuori con un miracolo.

“To our great surprise we were blessed with a third pregnancy during the PCOS study,” said Killmeyer. "Per la nostra grande sorpresa siamo stati benedetti con una terza gravidanza durante la PCOS studio", ha detto Killmeyer. “I’m absolutely certain the acupuncture treatments helped me ovulate regularly, which allowed me to become pregnant.” "Sono assolutamente certo il agopuntura trattamenti mi ha aiutato ovulate regolarmente, che mi ha permesso di rimanere incinta."

Lisa Pastore, assistant professor of obstetrics and gynecology at UVA Health System and principle researcher of the study, was hoping for results like this. Lisa Pastore, assistente professore di Ostetricia e Ginecologia presso UVA sistema sanitario e principio ricercatore dello studio, è stato sperando di risultati come questo. Her goal has been to help women with PCOS have regular menstrual cycles. Il suo obiettivo è stato quello di aiutare le donne con PCOS hanno regolari cicli mestruali. PCOS causes a hormonal imbalance, interfering with ovulation and ultimately, fertility. PCOS causa una squilibrio ormonale, interferendo con l'ovulazione e, in ultima analisi, la fertilità. With several women in the study reporting pregnancies, Pastore believes that acupuncture could be an important alternative, non-drug therapy for women with this disorder. Con alcune donne nello studio di segnalazione gravidanze, Pastore ritiene che l'agopuntura potrebbe essere un'importante alternativa, non la terapia farmacologica per le donne con questa malattia.

“Over the last year we have seen women who never had a regular menstrual cycle start having regular periods. "Negli ultimi anni abbiamo visto che le donne non ha mai avuto un normale ciclo mestruale avviare regolari periodi. We can also boast several pregnancies since the study began,” said Pastore. Possiamo anche vantare numerose gravidanze dal momento che lo studio ha avuto inizio ", ha detto Pastore. “Now we would like to recruit more people to the study in order to complete the study. "Ora vogliamo assumere un maggior numero di persone allo studio, al fine di completare lo studio. It is important for research to have enough participants to ensure that the results are scientifically credible and not due to chance.” E 'importante per la ricerca di avere abbastanza partecipanti al fine di garantire che i risultati siano scientificamente credibile e non dovuta al caso. "

Scared and skeptical was how Killmeyer described her initial feelings towards the experimental treatment, but soon her worries gave way to relaxation. Paura e scettici è stato descritto come Killmeyer sua iniziale sentimenti verso il trattamento sperimentale, ma ben presto la sua preoccupazione ha dato modo di relax.

“When I saw those tiny little needles coming at me I thought to myself, ‘I didn’t sign up for this!’ but I tried it and after a few minutes I was asleep on the table,” Killmeyer said. "Quando ho visto quelle mini po 'di aghi prossimi a me ho pensato a me,' non ho la registrazione per questo! ', Ma ho provato e dopo pochi minuti mi è stato addormentato sul tavolo," ha detto Killmeyer. “The sessions were completely refreshing after awhile.” "Le sessioni sono state completamente rinfrescante dopo un po '."

Killmeyer learned of her PCOS in 2005. Killmeyer appreso della sua PCOS nel 2005. Over the past five years she did not have regular, monthly periods. Negli ultimi cinque anni non hanno avuto regolare, mensile periodi. One month after she started acupuncture treatments she got a period and for the next three months, they continued. Un mese dopo ha iniziato a trattamenti di agopuntura ha avuto un periodo e per i prossimi tre mesi, hanno continuato.

“I had finished all my acupuncture treatments and was in the end stages of the study when I became pregnant,” Killmeyer said. "Avevo finito tutti i miei trattamenti di agopuntura ed è stato alla fine le fasi dello studio, quando sono diventato incinta," ha detto Killmeyer. “We had already scheduled our follow-up appt with our fertility doctors when we found out we were pregnant.” "Avevamo già programmato la nostra follow-up appt con i nostri medici di fertilità quando abbiamo scoperto che erano incinte".

Five percent of reproductive age women are affected by PCOS. Cinque per cento delle donne in età riproduttiva sono affetti da PCOS. Symptoms of PCOS can include small cysts on their ovaries, infrequent or irregular vaginal bleeding, male-pattern hair growth, and acne. Sintomi di PCOS può includere le piccole cisti a loro ovaie, infrequenti o sanguinamento vaginale irregolare, maschio-pattern crescita dei capelli e acne. Insulin resistance and pre-diabetes also can develop. Insulino-resistenza e pre-diabete anche in grado di sviluppare.

While there are many traditional drugs and therapies that manage polycystic ovary syndrome, this research is assessing whether acupuncture can be successful in regulating hormones and curing the symptoms of PCOS. Mentre ci sono molti farmaci tradizionali e terapie che gestiscono una sindrome dell'ovaio policistico, questa ricerca è valutare se l'agopuntura può avere successo nella regolazione degli ormoni e curare i sintomi di PCOS.

WomensHealthResearch.org - Vulvar cancer is the fourth most common cancer of the female genital tract. WomensHealthResearch.org - Vulvar cancro è la quarta più comune di cancro del tratto genitale femminile. In 2008, roughly 3,460 cases of vulvar cancer will be diagnosed in the United States and about 870 will die of this cancer, according to the American Cancer Society. Nel 2008, circa 3460 casi di cancro vulvare sarà diagnosticata negli Stati Uniti e circa 870 moriranno di questo tipo di tumore, secondo la American Cancer Society.

There are several different types of vulvar cancer. Ci sono diversi tipi di cancro vulvare. More than 90 percent are squamous cell carcinomas. Più del 90 per cento sono carcinomi delle cellule squamose. Squamous cells are the same kind of cells that comprise most of the skin on the body and the cells that line the inside the body’s cavities. Cellule squamose sono lo stesso tipo di cellule che costituiscono la maggior parte della pelle sul corpo e le cellule che la linea all'interno della cavità del corpo.

The second most common type of vulvar cancer is melanoma, accounting for about five percent of cases. Il secondo tipo più comune di cancro vulvare è il melanoma, responsabile di circa cinque per cento dei casi. Just like on other parts of the body, melanomas develop from the skin cells that produce pigment or color. Proprio come in altre parti del corpo, sviluppare melanomi della pelle cellule che producono pigmento o di colore.

The cause of vulvar cancer is unclear, but human papillomavirus is suspected to be a possible risk factor, as is smoking. La causa del cancro vulvare non è chiaro, ma papillomavirus umano è sospettato di essere un possibile fattore di rischio, come fumo. Patients infected with HIV, the virus that can lead to AIDS may also be more vulnerable to developing vulvar cancer. Pazienti infetti da HIV, il virus che può portare a AIDS può anche essere più vulnerabili a sviluppare il cancro vulvare.

“In premenopausal women, many of these cancers are associated with HPV types 16, 18 or 33,” says Isabel Blumberg, MD, a clinical instructor of obstetrics, gynecology and reproductive science at the Mount Sinai School of Medicine in New York, NY "In premenopausali donne, molti di questi tumori sono associati con tipi di HPV 16, 18 o 33", spiega Isabel Blumberg, MD, un istruttore clinica di ostetricia, ginecologia e riproduttiva, la scienza al Monte Sinai School of Medicine a New York, NY

Vulvar cancer, which affects external female genital organs, is most common on the inner edges of the labia majora or the labia minora. Vulvare cancro, che colpisce esterne organi genitali femminili, è più comune su i bordi interni delle grandi labbra o le piccole labbra. The cancer can also affect the clitoris or Bartholin glands, the tiny, mucus-producing glands on either side of the vaginal opening. Il tumore può anche interessare la clitoride o Bartholin ghiandole, il piccolo, la produzione di muco-ghiandole su entrambi i lati della apertura vaginale. It most often affects women 65 years and older, but it can also affect younger women. E 'più spesso colpisce le donne 65 anni e più, ma può anche interessare le donne più giovani.

The symptoms may or may not be obvious. I sintomi possono essere o non essere ovvio. “Itching is a common complaint, although many patients may be asymptomatic,” Blumberg said. "Pizzicare è un comune di denuncia, anche se molti pazienti può essere asintomatica," ha detto Blumberg. Other symptoms may include: Altri sintomi possono includere:

• Pain or tenderness; • Dolore o tenerezza;
• Burning sensation; • sensazione di bruciore;
• Non-menstrual related bleeding; • non connessi sanguinamento mestruale;
• Any change in size, color, or texture of a birthmark or more in the vulvar area; or • Qualsiasi cambiamento in termini di dimensioni, colore, tessitura o di una o più birthmark nella zona vulvare, o
• Open sores, bumps or lumps in the vulvar region. • Aprire piaghe, urti o grumi nella regione vulvare.

“Any pigmented lesion in the vulvar area with an increase in size, change in color or development of ulceration should indicate further investigation,” says Amy Freeman, MD, a board-certified dermatologist in private practice in Millburn, NJ "Qualsiasi lesione pigmentata vulvare nella zona, con un aumento in termini di dimensioni, cambiamento di colore o lo sviluppo di ulcere devono indicare ulteriori indagini", dice Amy Freeman, MD, un consiglio di amministrazione certificata dermatologo in privato pratiche in Millburn, NJ

Like many cancers, the earlier the cancer is detected, the more curable it is. Come molti tumori, la prima il cancro viene rilevato, tanto più che è curabile. Vulvar cancer has a high cure rate, as long as it is detected and treated early. Vulvare cancro ha un alto tasso di guarigione, a condizione che sia stata individuata e trattata in tempo. It’s very important for women to seek medical attention if they experience persistent itching, burning or pain in the vulvar region, or if they notice skin changes or open sores that won’t heal properly or in a timely fashion. E 'molto importante per le donne a rivolgersi al medico se esperienza persistente prurito, bruciore o dolore nella regione vulvare, o se nota alterazioni cutanee o ferite aperte che non guarire correttamente o in maniera tempestiva.

A biopsy is necessary to make a proper diagnosis. Una biopsia è necessario fare una corretta diagnosi. If the doctor finds an abnormal area in the vulvar area, he or she will biopsy a small piece of skin and examine it under a microscope. Se il medico trova una zona di anormale nella zona vulvare, lui o lei si biopsia un piccolo pezzo di pelle e di esaminare sotto il microscopio. Vulvar cancer is most often treated with surgery. Vulvare il cancro è più spesso trattati con un intervento chirurgico. The type of surgery needed will be based on the size, depth and spread of the cancer. Il tipo di intervento chirurgico necessario sarà basata sulle dimensioni, profondità e la diffusione del cancro. Radiation may also be necessary. Radiazioni possono anche essere necessario.

Women with a history of skin cancer may want to ask their dermatologists or gynecologists to add a vulvar examination to their annual check-ups. Le donne con una storia di cancro della pelle può essere utile chiedere ai loro dermatologi ginecologi o per aggiungere un vulvare al loro esame annuale check-up. It is another opportunity for women to take charge of their own health. E 'un'altra opportunità per le donne a farsi carico della propria salute.

WVU.edu - Cancer patients have complained for years about the mental fog known as chemobrain. WVU.edu - Cancro pazienti si sono lamentati per anni circa la nebbia mentale noto come chemobrain. Now in animal studies at West Virginia University, researchers have discovered that injections of N-acetyl cysteine ( NAC ), an antioxidant, can prevent the memory loss that breast cancer chemotherapy drugs sometimes induce. Ora in studi su animali in West Virginia University, i ricercatori hanno scoperto che le iniezioni di N-acetil cisteina (NAC), un antiossidante, in grado di prevenire la perdita di memoria che il cancro al seno chemioterapia indurre a volte la droga.

In the WVU researchers’ study, published in the September 2008 issue of the journal Metabolic Brain Disease , rats were given the commonly used chemotherapy drugs adriamycin and cyclophosphamide. Nel WVU ricercatori 'studio, pubblicato nel settembre 2008 la questione della rivista Brain delle malattie metaboliche, ratti hanno avuto la chemioterapia comunemente utilizzati farmaci adriamycin e ciclofosfamide. When on the drugs, rats trained to prefer a light room to a dark room forgot their training. Quando sulla droga, ratti addestrati a preferire una luce camera di una stanza buia dimenticato la loro formazione.

“When animals are treated with chemotherapy drugs, they lose memory,” said Gregory Konat, Ph.D., professor of neurobiology and anatomy at WVU. "Quando gli animali sono trattati con chemioterapia droga, perdono memoria", ha detto Gregory Konat, Ph.D., professore di anatomia e neurobiologia a WVU. “When we add NAC during treatment, they don’t lose memory.” "Quando abbiamo aggiungere NAC durante il trattamento, non perdere la memoria."

Chosen for its antioxidant properties, NAC is a modified form of the dietary amino acid cysteine that is also available in the US in lower dose ranges as an over-the-counter dietary supplement. NAC is well-known in medical settings as the commonly used “antidote” to acetaminophen toxicity that is effective only if given in large amounts in a time frame soon after the acetaminophen overdose, before the worst liver damage can occur. Scelto per le sue proprietà antiossidanti, NAC è una forma modificata della dieta aminoacido cisteina che è anche disponibile negli Stati Uniti nel dosaggio più basso come un gamme over-the-counter integratore alimentare. NAC è noto in medicina come le impostazioni comunemente utilizzati "Antidoto" a acetaminofene tossicità che è efficace solo se somministrata in grandi quantità in un arco di tempo subito dopo l'acetaminofene sovradosaggio, prima della peggiore danni epatici possono verificarsi. N-acetyl cysteine “feeds” the body’s natural antioxidant system that involves vitamin E, vitamin C, glutathione, selenium, and lipoic acid. N-acetil cisteina "feed" il corpo di antiossidanti naturali sistema che coinvolge la vitamina E, vitamina C, glutatione, il selenio, e acido lipoico.

Jame Abraham, MD, director of the Comprehensive Breast Cancer Program at WVU’s Mary Babb Randolph Cancer Center, said as “chemobrain” entered the national lexicon, many patients expressed frustration about doctors not taking the complaints seriously. Jame Abramo, MD, direttore del Comprehensive Breast Cancer Program a WVU's Maria Babb Randolph Cancer Center, ha affermato come "chemobrain" è entrato nel lessico nazionale, molti pazienti espresso frustrazione circa i medici non prendere sul serio le denunce.

“In the past, there was a lot of ignorance among doctors about chemo-induced cognitive problems,” Dr. Abraham said. "In passato, vi è stato un sacco di ignoranza tra i medici circa chemio-indotta problemi cognitivi," ha dichiarato Dr Abramo. “In some patients, problems can persist for up to two years.” "In alcuni pazienti, i problemi possono persistere fino a due anni."

The WVU authors say as many as 40 percent of cancer patients undergoing chemotherapy complain of symptoms such as severe memory and attention deficits. La WVU autori dire ben il 40 per cento dei malati di cancro sottoposti a chemioterapia si lamentano di sintomi gravi come ad esempio memoria e deficit di attenzione. Previously, scientists suspected the cancer, rather than chemo drugs, might be the cause. In precedenza, gli scienziati si sospetta il cancro, piuttosto che chemio droga, potrebbe essere la causa.

Earlier this year, Dr. Abraham’s team of researchers used MRI scans to document the extent of changes to the brain in women who received chemotherapy for breast cancer. All'inizio di quest'anno, Dr Abramo team di ricercatori scansioni MRI utilizzati al fine di documentare la portata delle modifiche al cervello di donne che ha ricevuto chemioterapia per il cancro al seno. Now the connection between drugs and memory loss is clear, and a potential remedy - NAC - is suggested as well. Ora la connessione tra la droga e la perdita di memoria è chiaro, e porre rimedio a un potenziale - NAC - è suggerito come bene.

“At this point, we have no evidence to say that NAC is safe in patients who are getting chemotherapy,” Abraham said. "A questo punto, non abbiamo elementi per dire che la NAC è sicuro nei pazienti che sono sempre chemioterapia", ha detto Abramo. “We need more studies to confirm the role of NAC in patients.” "Abbiamo bisogno di più studi per confermare il ruolo della NAC nei pazienti."

The abstract of the study can be found here: L'abstract dello studio possono essere trovate qui: NAC to reverse chemobrain CNA di invertire chemobrain .

UChicago.edu - Loneliness can come in three different forms, and too much of any of these kinds of loneliness can begin to harm one’s health and mental well being, research at the University of Chicago shows. UChicago.edu - La solitudine può venire in tre forme diverse, e troppo di uno di questi tipi di solitudine può iniziare a danneggiare la salute e il benessere mentale, di ricerca presso l'Università di Chicago mostra.

The studies, reported in a new book, Loneliness: Human Nature and the Need for Social Connection , show that a sense of rejection or isolation disrupts not only abilities, will power and perseverance, but also key cellular processes deep within the human body. Gli studi, riportati in un nuovo libro, La solitudine: la natura umana e la Necessità di connessione sociale, mostra che un senso di rifiuto o interrompa l'isolamento non solo capacità, volontà e perseveranza, ma anche chiave di processi cellulari profondo all'interno del corpo umano.

The findings suggest that chronic loneliness belongs among health risk factors such as smoking, obesity or lack of exercise, according to lead author John Cacioppo, the Tiffany & Margaret Blake Distinguished Service Professor in Psychology at the University. I risultati suggeriscono che la solitudine cronica appartiene salute tra i fattori di rischio quali il fumo, l'obesità o la mancanza di esercizio, secondo autore principale Giovanni Cacioppo, la Tiffany & Margaret Blake Illustri Servizio Professore di Psicologia presso l'Università.

“Loneliness not only alters behavior, but loneliness is related to greater resistance to blood flow through your cardiovascular system,” Cacioppo said. "La solitudine non solo altera il comportamento, ma la solitudine è legata ad una maggiore resistenza al flusso ematico attraverso il vostro sistema cardiovascolare", ha detto Cacioppo. “Loneliness leads to higher rises in morning levels of the stress hormone cortisol, altered gene expression in immune cells, poorer immune function, higher blood pressure and an increased level of depression. "La solitudine porta ad aumenti più elevati livelli di mattina lo stress ormone cortisolo, alterato l'espressione genica in cellule immunitarie, più poveri funzione immunitaria, la pressione arteriosa più elevata e un aumento del livello di depressione.

Loneliness also is related to difficulty getting a deep sleep and a faster progression of Alzheimer’s disease, said Cacioppo. Anche la solitudine è legata alla difficoltà ottenere un sonno profondo e una più rapida progressione della malattia di Alzheimer, ha detto Cacioppo. He drew on recent research in preparing the book, written with William Patrick, the former science editor at Harvard University Press. Egli ha richiamato a recenti ricerche nella preparazione del libro, scritto con William Patrick, l'ex redattore della scienza presso la Harvard University Press. The book has been published by WW Norton. Il libro è stato pubblicato da WW Norton.

One of the founders of a new discipline called social neuroscience, Cacioppo used functional Magnetic Resonance Imaging (fMRI) brain scans and advanced scientific techniques to document the roles of loneliness and social connection as central regulatory mechanisms in human physiology and behavior. Uno dei fondatori di una nuova disciplina chiamata sociale neuroscienze, Cacioppo utilizzato risonanza magnetica funzionale (fMRI) cervello esplora e avanzate tecniche scientifiche per documentare il ruolo di solitudine e sociale come connessione centrale meccanismi di regolamentazione in fisiologia umana e il comportamento.

The authors traced the need for connection to its evolutionary roots. Gli autori hanno tracciato la necessità di connessione alla sua evolutivo radici. In order to survive, humans needed to bond to rear their children. Per sopravvivere, l'uomo necessario per vincolo di allevare i loro figli. In order to flourish, they needed to extend their altruistic and cooperative impulses beyond narrow self-interest and immediate kin. Al fine di prosperare, di cui avevano bisogno di estendere le loro altruistico e cooperativo impulsi al di là di limitato interesse immediato e parenti. But in the environment of evolutionary adaptation, the only real safety was in numbers. Ma nel contesto di adattamento evolutivo, l'unica vera sicurezza è stato in numeri.

Just as physical pain is a prompt to change behavior (such as moving a finger away from the fire), loneliness evolved as a prompt to action, signaling an ancestral need to repair the social bonds. Così come il dolore fisico è un prompt dei comandi per modificare il comportamento (ad esempio, di spostare un dito di distanza dal fuoco), la solitudine è evoluto come una richiesta di azione, uno di segnalazione ancestrale bisogno per riparare i legami sociali. Feelings of loneliness take a variety of forms, Cacioppo said. Sentimenti di solitudine assumere diverse forme, Cacioppo detto.

“There are three core dimensions to feeling lonely - intimate isolation , which comes from not having anyone in your life you feel affirms who you are; relational isolation , which comes from not having face-to-face contacts that are rewarding; and collective isolation , which comes from not feeling that you’re part of a group or collective beyond individual existence,” he said [italics added]. "Ci sono tre principali dimensioni sensazione di solitudine - intimo isolamento, che viene da tutti coloro che non hanno nella tua vita ti senti afferma che vi sono; isolamento relazionale, che deriva dal non avere faccia a faccia i contatti che sono gratificante; isolamento e collettivi , Che proviene dalla sensazione che non si è parte di un gruppo o collettiva, al di là di singoli esistenza ", ha detto [corsivo aggiunto].

It is not solitude or physical isolation itself, but rather the subjective sense of isolation that Cacioppo’s work shows to be so profoundly disruptive. Essa non è solitudine o di isolamento fisico sé, ma piuttosto soggettivo senso di isolamento che Cacioppo di lavoro mostra tanto profondamente dirompente. Yet, outward circumstances such as moving to a new community or losing an intimate partner can trigger loneliness. Ancora, verso l'esterno circostanze come passaggio ad una nuova comunità o perdere un intimo partner possono attivare solitudine. And as the authors make clear, today’s culture is not always conducive to promoting strong social bonds. E come gli autori mettere in chiaro, l'odierna cultura non è sempre favorevole alla promozione di forti legami sociali.

The problem of social isolation will likely grow as conventional societal structures fade. Il problema di isolamento sociale probabilmente crescere come società strutture convenzionali dissolvenza. The average household size is decreasing, and by 2010, 31 million Americans - roughly 10 percent of the population - will live alone. La dimensione media delle famiglie è in diminuzione, ed entro il 2010, 31 milioni di americani - circa il 10 per cento della popolazione - vivrà solo. Sociologists also have found that people report significantly fewer close friends and confidants than those a generation ago. Sociologi hanno anche scoperto che le persone relazione significativamente minor numero di amici intimi confidenti e da quelli di una generazione fa.

Cacioppo and Patrick also demonstrate how loneliness creates a feedback loop that reinforces social anxiety, fear and other negative feelings. Cacioppo e Patrick anche dimostrare come la solitudine crea un loop di feedback che rafforza l'ansia sociale, la paura e altri sentimenti negativi. By learning more about what underlies this experience, then learning to reframe their response, lonely individuals can reverse the feedback loop, overcome fear and find ways to reconnect. Di apprendimento di più su ciò che alla base di questa esperienza, poi imparare a reframe la loro risposta, solo le persone fisiche possono invertire il loop di feedback, superare la paura e trovare il modo di riconnessione.

“We try to offer some help for those who’ve become stuck,” said Patrick. "Cerchiamo di offrire un aiuto per coloro che già diventato bloccato", ha detto Patrick. “The process begins in rediscovering those positive, physiological sensations that come during the simplest moments of human contact. "Il processo inizia nel riscoprire quelli positivi, fisiologica sensazioni che provengono durante la più semplice momenti di contatto umano. But that means overcoming the fear and reaching out.” Ma che significa superare la paura e raggiungere ".

“Lonely people feel a hunger,” Cacioppo added. "Lonely persone si sentono fame", Cacioppo aggiunto. “The key is to realize that the solution lies not in being fed, but in cooking for and enjoying a meal with others.” "La chiave è capire che la soluzione sta nel non vengono nutriti, ma in cucina e per godere di un pasto con gli altri."

Mice given quercetin , a naturally occurring polyphenol found in fruits and vegetables, were less likely to contract the flu ( influenza ), according to a study published by The American Physiological Society. Topi dato quercetin, una natura polyphenol trovati in frutta e verdura, sono stati meno probabilità di contrarre l'influenza (influenza), secondo uno studio pubblicato da The American Physiological Society. The study also found that stressful exercise increased the susceptibility of mice to the flu, but quercetin canceled out that negative effect - an anti-stress or resiliency effect consistent with its reputation as an “ adaptogen .” Lo studio ha anche riscontrato che stressante esercizio aumentato la suscettibilità dei topi per l'influenza, ma annullato quercetin che effetto negativo - un anti-stress o resilienza effetto coerente con la sua reputazione come un "adaptogen".

Quercetin, a close chemical relative of resveratrol, is present in a variety of fruits and vegetables, including red onions, grapes, blueberries, tea, broccoli and red wine. Quercetin, uno stretto parente di chimica resveratrolo, è presente in una varietà di frutta e verdura, tra cui cipolle rosse, uva, mirtilli, tè, broccoli e vino rosso. It has been shown to have anti-viral properties in cell culture experiments and some animal studies, but none of these studies has looked specifically at the flu. E 'stato dimostrato di avere anti-virale proprietà in esperimenti di coltura cellulare e alcuni studi su animali, ma nessuno di questi studi ha esaminato specificamente al influenzale.

The study, “Quercetin reduces susceptibility to influenza infection following stressful exercise,” was carried out by J. Mark Davis, et al, of the University of South Carolina and JD Gangemi of Clemson University. Lo studio, "Quercetin riduce la suscettibilità alle infezioni influenzali seguente esercizio stressante", è stato realizzato da Mark Davis J., et al, della University of South Carolina e JD Gangemi di Clemson University. The study appears in the current issue of the American Journal of Physiology-Regulatory, Integrative and Comparative Physiology . Lo studio appare nella attuale la questione della American Journal of Physiology-regolamentazione, Integrativa e Fisiologia comparata.

The study was conducted using mice, but if quercetin provides a similar benefit for humans, it could help endurance athletes, soldiers and others undergoing difficult training regimens, as well as people under psychological stress, according to Davis. Lo studio è stato condotto utilizzando topi, ma, se quercetin prevede un analogo beneficio per l'uomo, potrebbe aiutare gli atleti di resistenza, soldati e altri in fase di difficile regimi di formazione, come pure le persone sotto stress psicologico, secondo Davis.

Study builds on previous quercetin supplement research Studio si basa sui precedenti quercetin supplemento di ricerca

“Quercetin was used because of its documented widespread health benefits, which include antiviral activity, abundance in the diet and reported lack of side effects when used as a dietary supplement or food additive,” Davis said. "Quercetin è stato utilizzato a causa della sua diffusa documentati benefici per la salute, che comprendono attività antivirale, l'abbondanza nella dieta e riferite mancanza di effetti collaterali quando viene utilizzato come integratore alimentare o additivo alimentare", ha detto Davis.

Earlier mouse studies have found that stressful exercise can increase susceptibility to upper respiratory infections, although it is not yet clear if the same is true for humans. Anteriore del mouse studi hanno rilevato che l'esercizio di stress può aumentare la suscettibilità alle infezioni delle vie respiratorie superiori, anche se non è ancora chiaro se lo stesso vale per l'uomo. There was also preliminary information that mice may be more susceptible to the flu when they exercise to fatigue. Non vi è stato anche informazioni preliminari topi che possono essere più sensibili alle influenzale quando esercita a fatica. The researchers in the current study hypothesized that exercise would increase the chance of the mice getting the flu but that quercetin would counteract the increased risk. I ricercatori in studio l'attuale esercizio ipotizzato che aumenterebbe la probabilità di ottenere i topi, ma l'influenza che avrebbe quercetin contrastare l'aumento del rischio.

Davis and his colleagues examined four groups of mice. Davis e dei suoi colleghi ha esaminato quattro gruppi di topi. Two groups performed three consecutive days of running to fatigue on a treadmill to mimic a short period of stressful exercise. Due gruppi eseguita tre giorni consecutivi di marcia a fatica su un treadmill di imitare un breve periodo di stress fisico. One group of runners received quercetin, the other did not. Un gruppo di corridori ricevuto quercetin, gli altri non hanno.

The remaining two groups did not exercise. I restanti due gruppi non hanno esercitato. One non-exercise group received quercetin while the other did not. Un mancato esercizio gruppo ha ricevuto quercetin mentre gli altri non hanno. All four groups were then exposed to a common flu virus, H1N1. Tutti e quattro i gruppi sono stati poi esposti a un comune virus influenzale, H1N1.

The researchers found that: I ricercatori hanno scoperto che:

• Stressful exercise increased susceptibility to the flu. • stressanti esercitare una maggiore suscettibilità alle influenzale. The mice that exercised to fatigue for three days were more likely to develop the flu than the mice that did not exercise (91% versus 63%). I topi che a fatica esercitato per tre giorni sono stati più propensi a sviluppare l'influenza di topi che non hanno esercizio (91% contro 63%).
• The mice that exercised developed the flu much sooner than those that did not (6.9 days versus 12.4 days). • I topi che ha sviluppato il esercitato influenza molto prima di quelle che non hanno (6,9 giorni contro 12,4 giorni).
• Mice that exercised and took quercetin had nearly the same rate of illness as those that did not exercise. • Mouse che ha esercitato e quercetin era quasi lo stesso tasso di malattia di quelle che non hanno esercitato. In other words, quercetin canceled out the negative effect of stressful exercise. In altre parole, quercetin annullato il negativo effetto di stress fisico.
• The severity of the symptoms among those mice that either did not exercise or those that exercised but took the quercetin was about the same. • La gravità dei sintomi tra quelli topi che o non esercitare o quelli che hanno esercitato, ma il quercetin è stata di circa lo stesso.
• Quercetin had protective effects for the mice that did not exercise. • Quercetin ha avuto effetti protettivi per i topi che non hanno esercitato.

Although this study was done with mice, a recent human study found that people who took quercetin suffered fewer illnesses following three days of exhaustive exercise compared to those who did not. Anche se questo studio è stato fatto con i topi, un recente studio è emerso umani che le persone che hanno subito un minor numero di quercetin malattie seguenti tre giorni di completo esercizio rispetto a quelli che non hanno. Unlike the mouse study, the humans were not inoculated with a virus. A differenza del mouse studio, le persone non sono state inoculate con un virus.

“This is the first controlled experimental study to show a benefit of short-term quercetin feedings on susceptibility to respiratory infection following exercise stress,” said Davis. "Questo è il primo studio controllato sperimentali per dimostrare un beneficio di breve termine quercetin feedings sulla suscettibilità alle infezioni respiratorie esercizio seguente stress", ha detto Davis. “Quercetin feeding was an effective preventive strategy to offset the increase in susceptibility to infection that was associated with stressful exercise” (Newswise). "Quercetin alimentazione è stata una efficace strategia preventiva per compensare l'aumento della suscettibilità alle infezioni che è stato associato ad esercitare stressante" (Newswise).

JAMA - Adults with memory problems who participated in a home-based physical exercise program experienced a modest improvement in cognitive function, compared to those who did not participate in the program, according to a study in the September 3, 2008 issue of JAMA . JAMA - Adulti con problemi di memoria che ha partecipato ad una casa a base di esercizio fisico programma ha subito un modesto miglioramento delle funzioni cognitive, rispetto a quelli che non hanno partecipato al programma, secondo uno studio del 3 settembre 2008 rilascio di JAMA.

As the world population ages, the number of older adults living with Alzheimer disease (AD) is estimated to increase from the current 26.6 million to 106.2 million by 2050. Mentre il mondo popolazione invecchia, il numero di adulti più anziani che vivono con malattia di Alzheimer (AD) è stimato ad aumentare dagli attuali 26,6 milioni di euro a 106,2 milioni entro il 2050. “If illness onset could be delayed by 12 months, 9.2 million fewer cases of AD would occur worldwide. "Se la malattia ad esordio potrebbe essere ritardata di 12 mesi, un numero inferiore di 9,2 milioni di casi di AD si avrebbe in tutto il mondo. For this reason, attempts have been made to identify individuals who are at increased risk of AD and to test interventions that might delay the progression of prodromal symptoms [early non-specific symptom, or set of symptoms] to full-blown dementia,” the authors write. Per questo motivo, i tentativi sono stati fatti per identificare le persone fisiche che sono maggiormente a rischio di AD e per testare interventi che potrebbero ritardare la progressione dei sintomi prodromal [primi non specifico sintomo, o insieme di sintomi] per vera demenza, "il autori scrivere.

Nicola T. Lautenschlager, MD, of the University of Melbourne, Australia, and colleagues conducted a randomized controlled trial to test whether a physical activity intervention would reduce the rate of cognitive decline among 138 adults age 50 years and older at increased risk of dementia. Nicola T. LAUTENSCHLAGER, MD, dell 'Università di Melbourne, Australia, e colleghi condotto un trial randomizzato controllato per verificare se un intervento di attività fisica ridurrebbe il tasso di declino cognitivo tra i 138 adulti di età 50 anni e anziani a maggior rischio di demenza. The participants, who reported memory problems but did not meet criteria for dementia, were randomly allocated to an education and usual care group or to a 24-week home-based program of physical exercise. I partecipanti, che segnalati problemi di memoria, ma non soddisfare i criteri per la demenza, sono stati assegnati in modo casuale ad una istruzione e la solita cura gruppo o ad una di 24 settimane a casa a base di programma di esercizio fisico.

The aim of the intervention was to encourage participants to perform at least 150 minutes of moderate-intensity physical activity per week, which participants were asked to complete in three 50-minute sessions each week. L'obiettivo dell 'intervento è stato quello di incoraggiare i partecipanti per l'esecuzione di almeno 150 minuti di intensità moderata attività fisica a settimana, che i partecipanti sono stati invitati a completare in tre minuti a 50 sessioni di ogni settimana. The most frequently recommended type of exercise was walking. Più frequentemente raccomandato tipo di esercizio è stato a piedi. The intervention resulted in 142 minutes more physical activity per week or 20 minutes per day than with usual care. L'intervento portato a 142 minuti di attività fisica a settimana o 20 minuti al giorno che con la solita cura. Cognitive function was assessed with the Alzheimer Disease Assessment Scale–Cognitive Subscale (ADAS-Cog; a measuring tool that consists of a number of cognitive tests) over 18 months. La funzione cognitiva è stata valutata con l'Alzheimer Disease Assessment Scale-Cognitive Subscale (ADAS-Cog; uno strumento di misura che consiste di una serie di test cognitivi) oltre 18 mesi.

The researchers found that by study end, participants in the exercise group had better ADAS-Cog scores and delayed recall than those in the usual care control group. I ricercatori hanno scoperto che fine di studio,