Newswise — Losing weight is difficult. Newswise - من الصعب خسارة الوزن. For most overweight people, the thought of losing that extra 20 or 30 pounds of weight seems like an insurmountable goal. الوزن بالنسبة لمعظم الناس ، وفكر ان تفقد اضافي 20 او 30 جنيها من وزن تبدو مستعصيه الهدف. Imagine the need to burn enough fat to lose 100 pounds or more, and what kind of diet and exercise program you would have to follow. تخيل الحاجة يكفي لحرق الدهون يفقد 100 جنيه او اكثر ، ونوع النظام الغذائي وممارسة برنامج اتخذتم متابعة.
That’s just what […] وهذا فقط ما [...]

Soccer enthusiasts will be pleased with these exercise research results. كرة القدم المتحمسين ستكون مسروره هذه العملية نتائج البحث. In a head-to-head study, soccer burned more fat than jogging and also led to better increases in muscle mass. في الرأس الى رئىس دراسته كرة القدم حرق الدهون اكثر من الركض وادى ايضا الى تحسين زيادات في الكتلة العضليه.
The experiment Sports scientist Peter Krustrup and his colleagues from the University of Copenhagen, the Copenhagen University Hospital and Bispebjerg Hospital have followed a soccer team consisting […] التجربه بيتر krustrup عالم الرياضة وزملاؤه من جامعة كوبنهاغن كوبنهاغن المستشفى الجامعي ومستشفى bispebjerg تابعوا فريق كرة قدم تتكون [...]

UCSD - Are your friends making you fat? Ucsd - أصدقاءك جعل لكم الدهون؟ Or keeping you slender? او ابقاء لكم رشيق؟ According to new research from Harvard and the University of California, San Diego, the short answer on both counts is “yes.” ووفقا لبحث جديد من جامعة هارفارد وجامعة كاليفورنيا في سان دييغو ، والاجابه المختصره على كل التهم هي "نعم".
A new study appearing in the July 26, 2007 issue of the New England Journal of Medicine suggests that obesity is “socially contagious,” […] دراسة جديدة نشرت في 26 تموز 2007 قضية مجلة نيو انغلاند الطب يوحي بان السمنة اجتماعيا "معد" [...]

Health Behavior News Service - A scientific, evidence-based Cochrane review has concluded that low glycemic index diets have an edge over other diets for weight loss. صحه السلوك الخدمة الاخباريه - علمية تستند الى الادله كوشران الاستعراض قد خلصت الى أن انخفاض مؤشر glycemic الحميه كانت لها افضليه على غيرها من الحميه لانقاص الوزن. So forget about the bleached white flour products, and start shopping for foods less likely to spike blood sugar levels if you are a looking for healthy, optimum weight […] حتى ننسى حول المبيض منتجات الطحين الأبيض ، وتبدأ التسوق للاغذية اقل احتمالا المسمار مستويات السكر في الدم اذا انت تبحث عن صحيه مثلي الوزن [...]