UMHS - 년에서는 지나서, Pamela 록웰 가정 주치의는 그것의 소비는 비만에 연결되었다고 어떤이 생각했기 때문에 부모를 아닙니다 너무 많은 과일 주스를 마시게 했다 그들의 아이들이 말했다. 학문이 수많은 건강 수당을 보여주기 때문에, 그녀가 그녀의 주스 통보를 바꾸더라도, 요즈음.

학문은 첨가된 설탕 없이 올해에 유년기 비만과 과일 주스 100% 사이 아무 협회도 찾아내지 않았다. "나가 나의 환자에게 말하는 무슨과에 있는 빅 뉴스이고, 그것이 효과를 낸," 록웰, D.O. 의 건강 체계 미시간 대학에 가족 의료의 부에 있는 조교수를 말한다.

다른 사람은 공부한다, 그 사이에 많은 과일 주스가 강력한 건강 수당을 제공한ㄴ다는 것을 것을이, 록웰 주 발견했다. 연구는 최근에는 도울 질병을 방지하거나 치료하기 위하여 석류 오렌지 및 크랜베리 쥬스와 같은 음료가 수 있는 방법을 확인했다.

건강 수당을 제공하는 주스:

석류 주스

석류 주스는 그것의 보고한 이득을 위한 많은 주목을 최근에는 받았다. polyphenol 산화 방지제의 부유한 근원이고 더 낮은 LDL 콜레스테롤에 보였다 - 자기의 콜레스테롤의 나쁜, 동맥 막는 부분, 록웰은 밝힌다.

그것은 또한 전립선암의 성장을 감속할지도 모른다. 석류 주스는 남자의 PSA의 수준, 또는 전립선 특성 항원을 안정시키기 위하여 보였다. 혈액에 있는 이 단백질은 빠르게 남자의 전립선암이 점진하고 있는지 얼마나 측정하기 위하여 측정된다. 다른 학문은 석류 주스가 ischemic 관상 동맥 심장병을 가진 사람들에 있는 심혼에 혈류량을 증가할지도 모른다 것을이 발견했다.

오렌지 주스

상 조반 음료는 사람을 살게 하는 것을 돕는다 방지한다 괴로운 신장 결석의 재발을 일지모른다. 학문은 레몬네이드와 같이 오렌지 주스의 매일 유리가 다른 밀감속 음료 보다는 잘 신장 결석의 부각을 감소시킬 다는 것을 것을이 발견했다. 그리고 그것이 제공하는 비타민 C 이득 및 bioflavonoids을 잊지 말라.

크랜베리 쥬스

요로 감염을 위한 가정 치료, 크랜베리 쥬스로의 긴 생각은 지금 UTI가 발전하기 조차 전에 도움이 되는 것처럼 보인다. 학문은 크랜베리 쥬스가 - 또한 아주 높이 polyphenols에서 - UTI를 막는에 효과적이다는 것을, 그러나 나타낸다 기존하는 감염, 록웰 주 치료에 아닙니다.

들쭉 주스

그것이 UTIs를 막는 것을 허용하는 크렌베리, 록웰이 밝힌다와 들쭉에는 어떤이의 동일한 재산 있다.

다른 학문은 청과의 소비 증가 전반적인 Alzheimer의 질병 발전의 자기의 모험을 감소시킨ㄴ다는 것을 나타내었다. 2006 학문은 76% Alzheimer를 개발하게 보다 적게 할 것 같았던 보다는 매주 세번씩 이었다 과일을 마시거나 좀더 야채 쥬스 주스를 보다 적게 보다는 일주일에 한 번 마신 그들 보다는 사람들 보여주었다.

마시는 과일 주스는 고유하게 건강한 활동이, 그러나 아니다. 록웰은 많은 평범한 "주스 음료"가 옥수수 시럽의 상부를 포함한ㄴ다는 것을, 전형적으로 높은 과당 옥수수 시럽 경고한다. 그녀는 옥수수 시럽을 피하기 위하여 소비자가 자연적인 과일 주스 100% 찾아야 한ㄴ다는 것을 말한다.

"옥수수 시럽 더 높은 혈당 및 비만과 같이 많은과 나쁜 건강 발행한다"는 록웰 주 관련있다. "그것은 지방세포의 형성으로 이끌어 내고, 미국 및 다른 공업화한 국가에 있는 비만 문제에 공헌한다."

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& 예방 중앙 질병 관리국:
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비영리적인 주스 제품 협회:
과일 주스 사실