600,000 cases a year of breast and colon / rectal cancer could be prevented each year by adequate intake of vitamin D3. 600،000 قضية في السنة الثدي والقولون / مستقيمي السرطان يمكن منعها سنويا كمية كافية من فيتامين d3.

UCSD - A new study looking at the relationship between vitamin D serum levels and the risk of colon and breast cancer across the globe has estimated the number of cases of cancer that could be prevented each year if vitamin D3 levels met the target proposed by researchers. Ucsd - دراسة جديدة تبحث في العلاقة بين مستويات فيتامين د المصل وخطر الاصابة بسرطان الثدي والقولون عبر العالم ويقدر عدد حالات السرطان يمكن منعها كل سنة اذا اجتمع مستويات فيتامين d3 المستهدفة المقترحة من قبل الباحثين.

Cedric F. Garland, Dr.P.H., cancer prevention specialist at the Moores Cancer Center at the University of California, San Diego (UCSD) and colleagues estimate that 250,000 cases of colorectal cancer and 350,000 cases of breast cancer could be prevented worldwide by increasing intake of vitamin D3, particularly in countries north of the equator. سيدريك واو الطوق ، dr.p.h. السرطان الوقايه مورس في مركز السرطان في جامعة كاليفورنيا في سان دييغو (ucsd) والزملاء تقدير 250،000 حالات سرطان القولون و350،000 حالات سرطان الثدي يمكن منع جميع انحاء العالم عن طريق زيادة كمية فيتامين d3 ، ولا سيما في البلدان شمال خط الاستواء. Vitamin D3 is available through diet, supplements and exposure of the skin to sunlight. فيتامين d3 المتاحة عن طريق البرلمان ، وملاحق تعرض الجلد لضوء الشمس.

“For the first time, we are saying that 600,000 cases of breast and colorectal cancer could be prevented each year worldwide, including nearly 150,000 in the United States alone,” said study co-author Garland. "لاول مرة ، ونحن نقول ان 600،000 حالات سرطان القولون والثدي يمكن منعها سنويا في جميع انحاء العالم ، بمن فيهم حوالى 150،000 في الولايات المتحدة وحدها ،" قالت الدراسه شارك في تأليف الطوق. The paper, which looks at the dose-response relationship between vitamin D and cancer, will be published in the August 2007 edition of the journal Nutrition Reviews . الصحيفة التي تبحث في العلاقة بين الجرعه والاستجابة بين فيتامين د والسرطان ، وسينشر في آب / اغسطس 2007 طبعة من مجلة التغذيه الاستعراضات.

The study combined data from surveys of serum vitamin D levels during winter from 15 countries. الجمع بين الدراسه بيانات من دراسات مصل مستويات فيتامين د اثناء الشتاء من 15 بلدا. It is the first such study to look at satellite measurements of sunshine and cloud cover in countries where actual blood serum levels of vitamin D3 had also been determined. ومن أول هذه الدراسه النظر في القياسات الساتليه من اشعه الشمس وغطاء السحب الفعلي في البلدان التي مصل الدم مستويات فيتامين d3 كما تم تحديدها. The data were then applied to 177 countries to estimate the average serum level of a vitamin D metabolite of people living there. البيانات ثم طبقت على 177 بلدا لتقدير متوسط مستوى المصل من فيتامين د الايضه الناس الذين يعيشون هناك.

The data revealed an inverse association of serum vitamin D with risk of colorectal and breast cancer. كشفت البيانات عكسيه رابطة مصل فيتامين د مع خطر الاصابة بسرطان الثدي والقولون. The protective effect began at levels ranging from 24 to 32 nanograms per milliliter of 25-hydroxy-vitamin D concentration in the serum. بدأ الاثر الوقائي عند مستويات تتراوح بين 24 الى 32 مانغورامز الملليلتر الواحد من 25 - هيدروكسيلي فيتامين د - التركيز في المصل. The 25-hydroxyvitamin D level is the main indicator of vitamin D status. 25 - hydroxyvitamin د مستوى المؤشر الرئيسي لفيتامين د. The late winter average 25-hydroxyvitamin D in the US is about 15-18 ng/ml. أواخر الشتاء متوسط 25 - hydroxyvitamin د في الولايات المتحدة حوالى 15-18 نغ / مل. The researchers maintain that increasing vitamin D levels in populations, particularly those in northern climates, has the potential to both prevent and possibly serve as an adjunct to existing treatments for cancer. الباحثون على أن زيادة مستويات فيتامين د في السكان ، لا سيما في شمال المناخ ، يمكن ان يمنع كلا وربما تكون ملحقة القائمة لمعالجة السرطان.

The work builds on previous studies by Garland and colleagues ( Journal of Steroid Biochemistry and Molecular , February 2007) which found that raising the serum 25(OH)D levels to 55 ng/mL was optimal for cancer prevention. العمل يبنى على دراسات سابقة من الطوق والزملاء (جريدة المنشط الجزيءيه والكيمياء الحيويه ، شباط / فبراير 2007) الذي وجد ان يرفع المصل 25) يا (د المستويات الى 55 نغ / مل هو الامثل للوقايه من السرطان. This is the first study to recommend optimal vitamin D serum levels which, Garland said, are high enough to provide the needed benefit but which have been found by other scientists to be low enough to avoid health risks. وهذه هي اول دراسة توصي الامثل مصل مستويات فيتامين د الذي قال الطوق ، مرتفعة بما يكفي لتوفير حاجة الاستفادة ولكن قد وجد علماء آخرون ان تكون منخفضه بما فيه الكفايه لتجنب المخاطر الصحية.

“This could be best achieved with a combination of diet, supplements and short intervals – 10 or 15 minutes a day – in the sun,” said Garland. "هذا يمكن ان يتحقق على افضل وجه مع مجموعة من الغذاء ، وملاحق فترات قصيرة - 10 دقائق او 15 يوما في الشمس" ، وقال الطوق. It could be less for very fair-skinned individuals. ويمكن لأقل جدا العادله مسلوخ الافراد. He went on to say that “the appropriate dose of vitamin D in order to reach this level, could be very little in a lifeguard in Southern California… or quite a lot for someone in Northern Europe who tends to remain indoors most of the year.” ومضى يقول ان "الجرعه المناسبه من فيتامين د من أجل الوصول إلى هذا المستوى ، يمكن ان تكون ضءيله جدا في حارس الانقاذ في جنوب كاليفورنيا تماما... او كثيرا لشخص في شمال اوروبا الذي يميل الى البقاء في الداخل اكثر من سنة. "

The serum level recommended by the study would correspond to intake of 2000 International Units per day of vitamin D3 for a meaningful reduction in colorectal cancer. المصل المستوى الذي اوصت به الدراسه تقابل استيعاب 2000 وحدة دولية يوميا من فيتامين d3 مجديه للحد من سرطان في القولون. The researchers recommend 2000 IU/day, plus, when weather allows, a few minutes in the sun with at least 40% of the skin exposed, for a meaningful reduction in breast cancer incidence, unless the individual has a history of skin cancer or a photosensitivity disorder. يوصي الباحثون 2000 انسولين يوميا ، بالاضافة عندما يسمح الطقس ، دقائق قليلة في الشمس لا يقل عن 40 ٪ من الجلد تتعرض لمغزى خفض الاصابة بسرطان الثدي ، ما لم يكن الفرد له تاريخ او سرطان الجلد الحساسيه للضوء الفوضى.

Garland also recommends moderate sun exposure and use of clothing and a hat when in the sun longer than 15 minutes. كما توصي الطوق التعرض الشمس المعتدله واستخدام الملابس وقبعة في الشمس عندما تتجاوز 15 دقيقة.

This paper used worldwide data only recently available through a new tool called GLOBOCAN, developed by the World Health Organization’s International Agency for Research on Cancer. وهذه الورقه استخدمت البيانات العالمية مؤخرا فقط متاحة من خلال اداة جديدة تسمى globocan ضعتها منظمة الصحة العالمية والوكالة الدولية لبحوث السرطان. GLOBOCAN is a database of cancer incidence, mortality and prevalence for 177 countries. Globocan قاعدة بيانات الاصابة بالسرطان والوفيات وانتشار 177 بلدا. Previous studies from this core group have shown an association between higher levels of vitamin D3 or markers of vitamin D status and lower risk of cancers of the breast, colon, ovary and kidney. الدراسات السابقة من هذه المجموعة الاساسية اظهرت الرابطه بين أعلى مستويات فيتامين d3 او علامات فيتامين د المركز وانخفاض خطر الاصابة بالسرطان الثدي ، والقولون ، والمبيض والكليتين. The researchers underscore their call for prompt public health action to increase intake of vitamin D3 as an inexpensive tool for prevention of diseases that claim nearly one million lives each year world wide. يؤكد الباحثون دعوتهم لاجل الصحة العامة والعمل على زيادة كمية فيتامين d3 بوصفها اداة رخيصة للوقايه من الامراض التي تدعي يقرب من مليون حياة سنويا في جميع انحاء العالم.

“The message is, depending on where you live, you may need to consider taking in considerably higher levels of vitamin D3 than those currently recommended,” said Garland. "الرسالة ، تبعا انت تعيش فيها ، قد تحتاج الى النظر في اتخاذ أعلى مستويات فيتامين d3 من تلك الموصى بها حاليا" وقال الطوق. “I’d recommend discussing vitamin D needs with a health care professional, who may order and interpret a simple blood test for a vitamin D metabolite [25(OH)D], and provide a dosage recommendation that’s appropriate for the individual’s needs” of vitamin D3. "انا اردت مناقشة التوصيه فيتامين د مع احتياجات الرعايه الصحية المهنيه ، من تآمر وتفسير بسيط لاختبار الدم فيتامين د الايضه [25 (يا) د] ، وتقديم توصية للجرعة المناسبه للفرد' ق الاحتياجات "فيتامين d3.