UIUC.edu - eine Mannschaft von kinesiologists an der Universität von Illinois schlagen vor, daß ältere Erwachsene, die eine übung Regierung annehmen, die Tai Chi und Qigong kombiniert, eine Extraerhöhung von ihrem jährlichen Grippeschuß erhalten können. Ihre Forschung wird für Publikation in der August 2007 Ausgabe des amerikanischen Journals der chinesischen Medizin festgelegt.

„Wir haben, daß 20 Wochen von Taiji die Antikörperantwort zum Grippeimpfstoff in den älteren Erwachsenen erhöhen können,“ sagten den Autor Yang Yang, ein Anhangprofessor der Kinesiologie- und Gemeinschaftsgesundheit und ein Taiji Meister Leitung der Studie mit 30 Plusjahren Erfahrung als Praktiker und Ausbilder gefunden.

„In dieser Studie, fanden wir, daß fünf Monate einer leicht durchgeführten VerhaltensTaiji und Qigong Intervention die Größe und die Dauer der HI Anti-grippe Antikörper-Titerantwort in einer kleinen Kohorte der älteren Erwachsener verbessern konnten,“ schreiben die Autoren, die auch Karl S. Rosengren, ein U. des I. Professors von Psychologie und der Kinesiologie- und Gemeinschaftsgesundheit miteinschließen, und Jeffrey A. Holz, eine Kinesiologie und Gemeinschaftsgesundheit Professor, der die Effekte der übung auf immuner Funktion erforscht.

Entsprechend Yang ist ein Problem mit dem Grippeimpfstoff, daß ältere Erwachsene häufig nicht erreichen, was betrachtet werden, zu sein „schützende Niveaus“, nachdem man die Schutzimpfung empfangen hat.

Auf Durchschnitt, sagte er, hatte die Taiji Gruppe viel höhere Antikörperantworten zur Schutzimpfung als die Steuergruppe, und der Prozentsatz der Personen, die schützende Niveaus auch erzielten, war in der Taiji Gruppe höher. Jedoch wegen der kleinen Mustergröße, war der Prozentsatz der Personen von der Taiji Gruppe, die schützende Niveaus erzielte, nicht statistisch zu der Steuerung unterschiedlich.

„Unsere Resultate liefern `Beweis-vonkonzept' und schlagen vor, daß es einen größeren engagierten Intervention Versuch mit Taiji geben muß, zum endgültig festzustellen, ob diese Art der Verhaltensintervention vaccine Wirksamkeit der Grippe in den älteren Erwachsenen verbessern kann.“

Qigong (chee-kung) und Taiji (tye-chee) - oder Tai Chi, wie es häufiger in den US bekannt - die einfache, würdevolle Bewegungen und Meditation kombinieren. Qigong, das zur Mitte des ersten Jahrtausends B.C. datiert, ist eine Reihe integrierte übungen, die geglaubt werden, um positives zu haben und entspannt sich bewirkt auf dem Verstand, dem Körper und dem Geist einer Person. Taiji ist eine holistic Form der übung und eine Art Qigong, das chinesische Philosophie mit den kriegerischen und heilenden künsten erklärt.

Während die Chinesen lang geglaubt haben, ergeben die übungen eine Strecke körperlichen, geistlich und geistiger Nutzen für Praktiker bis vor kurzem Beweis ist groß anekdotisch gewesen. Ist überbiegender Fokus Forschung Yangs, westliche wissenschaftliche Praxis zu verwenden, Jahrhunderte der anekdotischen Ansprüche zu validieren und aufzudecken, was er nennt „das Wesentliche der Tradition.“

Neue Forschung, einschließlich Arbeit durch Yang und Rosengren, hat Verbesserungen in der Lebensqualität, Flexibilität, Stärke, Herzgefäß- Funktion, die Schmerz, Balance und kinästhetische Stärke gezeigt. Yang sagte, daß er entschied, Effekte Taijis auf immune Funktion zu erforschen und spezifisch, Wirksamkeit des Grippeimpfstoffs, nachdem er erfahren hatte, daß eine andere Studie Verbesserung in der immunen Antwort zum Virus, das Schindeln verursacht, eine Krankheit angezeigt hatte, die häufig ältere Erwachsene betrübt.

„Der Gebrauch Taiji als Verhaltensintervention in den älteren Erwachsenen liegt besonders an altersgebundenem Verlust der Funktion und der Probleme mit sogar gemäßigten Intensität übung Interventionen,“ die Autoren Anmerkung in ihrem Report attraktives.

Die Studie ist ein Ergebnis der Abhandlungforschung Yangs, das quantitativen und qualitativen Beweis erbrachte, den seine älteren Teilnehmer von den körperlichen und Geistesverbesserungen profitierten, nachdem sie die alten chinesischen übungen geübt hatten.

Obgleich die Studie bestimmte Beschränkungen hatte - einschließlich seine kleine vorbehaltliche Probe und die Tatsache, daß es nicht ein lediglich randomisierter kontrollierter Versuch war - Yang ist überzeugt, daß weitere Studie substantivischeren Beweis einer Verbindung zwischen Taiji und Qigong und immune Funktion erbringt. Und er sagte, daß er nicht überrascht war, daß diese Vorprüfung eine Verbindung anzeigte.

„Weil der Lehrplan holistic ist, berührt er Leute auf vielen Frontseiten,“ sagte er. „So überrascht er nicht, daß du dem immunen Teil glauben kannst, das Stärke Teil, das psychologische Fach. Bestimmt war für, es ist, was diese kunst - alle diese unterschiedlichen Aspekte des Lebens, von einer Vorsichtsmaßnahme und von einem ernähren Gesichtspunkt zielen. Und, er fügte hinzu, jenes Gesundheit und immunes System Nutzen von Tai Chi und Qigong wird aus einem Programm heraus getragen, das Balance hervorhebt.

Yang kommentiert, „wir glauben nicht dem Slogan, `keine Schmerz, kein Gewinn.' In Taiji ist es `keine Schmerz, du erhält grossen Gewinn.' „