Universidade de Boston - um artigo de revisão na vitamina D liberada apenas pelo Dr. Michael Holick, um perito internacional reconhecido na vitamina D, fornece uma vista geral de seu trabalho abrindo caminho que expounds nos jogos importantes da vitamina D do papel em uma variedade larga de condições crônicas da saúde, as well as sugerir estratégias para a prevenção e o tratamento da deficiência da vitamina D. A revisão da vitamina D aparece na introdução julho de 19, 2007 do jornal de Nova Inglaterra da medicina.

Os povos obtêm a vitamina D da dieta, suplementos, ou o mais geralmente, exposição da pele aos wavelengths ultravioletas da luz solar. A deficiência da vitamina D é comum nas crianças e nos adultos. No womb e na infância, a deficiência da vitamina D pode causar o retardation do crescimento, deformities esqueletais e risco do aumento de fraturas do hip mais tarde na vida. Nos adultos, a deficiência da vitamina D pode precipitate ou exacerbate o osteopenia, o osteoporosis, a fraqueza do músculo, as fraturas, cancers comuns, doenças autoimmune, doenças infectious e doenças cardiovascular.

De acordo com Holick, um professor da medicina, o physiology, e o biophysics, e o diretor do centro de pesquisa clínico geral na escola da universidade de Boston da medicina e o diretor da clínica de Healthcare do osso no centro médico de Boston, estimou-se que 1 bilhão povos world-wide são a vitamina D deficient ou insuficiente.

Sem vitamina D os somente aproximadamente 10 a 15 por cento do cálcio dietético e aproximadamente 60 por cento do phosphorus são absorvidos pelo corpo. Os níveis baixos da vitamina D reduzem assim a densidade mineral do osso que pode contribuir ao osteoporosis e às fraturas, assim como a fraqueza e as quedas do músculo nos adultos. No womb e na infância, a deficiência do cálcio e da vitamina D impede o deposition máximo do cálcio no esqueleto.

Os estudos mostraram que os povos que vivem em umas latitudes mais elevadas (onde o ângulo dos raios do sun conduz à produção inadequada da vitamina D na pele) são mais prováveis se tornar e dado do lymphoma de Hodgkin, dos dois pontos, de pancreatic, prostate, ovarian, peito e outros cancers. De acordo com estudos epidemiologic em perspectiva e retrospective de Holick, mostraram também uma associação entre níveis baixos da vitamina D e um risco aumentado para o tipo 1 diabetes, sclerosis múltiplo, doença de Crohn, hypertension e doença cardiovascular.

Holick acredita que a corrente recomendou entradas adequadas para que a necessidade da vitamina D esteja aumentada à vitamina D3 de 800 a 1000 IU por o dia. (A vitamina D3 é o formulário preferido da vitamina D, porque é o formulário da vitamina D feito pela pele e é assim o mais natural aos seres humanos. A vitamina D2 adicionou a alguns produtos vegetarian tais como o leite do soy não é a mesma.) “entretanto, um não pode obter estas quantidades de a maioria de fontes dietéticas a menos que se comesse peixes oleosos freqüentemente,” diz Holick. “Assim, a exposição sensible do sol (ou o irradiation de UVB) e/ou suplementos são requeridos para satisfer à exigência da vitamina D do corpo,” ele adicionam.

Última Holick adiciona, “o objetivo deste papel é fazer médicos cientes dos problemas médicos associados com a deficiência da vitamina D. Os médicos então dão este conhecimento a seus pacientes assim que demasiado saberão reconhecer o mais importante, tratar e, mantêm níveis adequados desta vitamina importante,” isto é, a vitamina D3 (cortesia de EurekAlert! , um serviço de AAAS).