UIUC.edu - 虽然一定数量的研究建议规则锻炼减少炎症- 一个条件在身体与心血管病症和其它疾病连接, 譬如糖尿病- 它仍然不是清楚的是否有一个明确的链接。并且如果这样连接存在, 关系的本质充分地绝不被了解。

一项最近研究由人体工学和社区健康研究员在伊利诺伊大学提供也许帮助解释一些部下的生物机制发生由于规则锻炼的新证据。根据研究员, 那知识能潜在地导致对关系的更好的理解在锻炼和炎症之间。

他们的研究宗旨将审查副交感神经的口气的独立作用- 在这种情况下, 由估计确定心脏率补救在锻炼以后- 在C 易反应的蛋白质上的流通的水平(CRP) 。副交感神经的口气和它的相反作用- 有同情心的口气- 是自主神经系统的神经系统的组分。CRP, 由肝脏藏匿, 流通在血液和是一biomarker 为炎症在身体。

"有同情心的神经系统加速事, 并且副交感神经减慢事下来," 一个predoctoral 家伙说维多利亚J. Vieira, 在人体工学和社区健康和在营养科学、和研究的主要作者和设计师, 被出版在美国医学社会 学报的一个最近问题。"如此当您行使, 您有同情心的神经系统打开, 增加您的心率、您的呼吸作用, 等。一旦您停止, 您的身体总设法得到回到homeostasis 。如此副交感神经的神经系统踢得到一切后面下来对基础线水平。"

他们在相似情况下看油脂盘区估计胆固醇的共同执笔者和人体工学和社区健康Jeffrey A. Woods 教授说的心脏科医师已经定期地测量CRP 水平。

"一定, 那做着在心血管疾病领土, 但我认为(它也许有效地被使用作为显示器) 为其它疾病, 譬如Alzheimer 的、糖尿病和新陈代谢的综合症状," 他说。

树林认为主要问题刺激当前的研究是, "什么因素与CRP 有关在年长的人?"

"我们知道当人们变老, 他们的CRP 水平上升," Vieira 说。"是原因的当中一个为什么更老的个体是更加有倾向开发与炎症相关的疾病譬如糖尿病和心脏病。如此我们想看什么预言那些CRP 的水平在是相对地健康的一般的更老的人口。"

或许研究的最著名的结果, 达成协议对研究员, 与心脏率补救关系跟随锻炼。

"更快的个体是能得到回到他们的休眠心率在一个吃力锻炼测试相反地与他们的CRP 有关之后," Vieira 说。"换句话说, 有更好的副交感神经的口气的个体有inflammation.” 的更低的水平;

"并且我们被激发对此的原因是, 锻炼是一个巨大方式改进副交感神经的口气。当您行使- 是sympathetic/parasympathetic 通信- 您有同情心上升, 和当您停止行使, 您副交感神经的解雇带来您回到法线。一个未受训练的人将需要一会儿传达他们的心率后面到对休息。一个训练的人的心率非常迅速将回来下来。"

代表性研究集中于基础线测试结果从132 惯座, 独立地居住的个体年岁60 到83 (47 男性; 85 位女性) 。主题的体育健身被估计了通过测量如此可变物象疲劳、血压、氧气进水闸和二氧化碳排除和心脏率补救与锻炼一道在一辆走的踏车的一连串测试。测试并且被执行确定体育活动、体育健身、情感重音和身体构成的主题的水平(骨头密度和体脂肪) 。血样并且被画测量CRP 水平。

"我们看的主要标准是他们的健身水平," Vieira 说。"我们的研究力量是, 我们有非常好数据在他们的健身水平上。"

并且当其它研究探索了关系在锻炼和炎症之间, 其它I. 研究, Vieira U. 的特征说, 是, "其它研究同时未调整为健身和体脂肪百分比真正地获取那个问题, ` 是锻炼独立地减少CRP 水平, 或是调整了通过在adiposity 的减退(体脂肪)?' "

由于研究是横截- 意味研究员只根本上采取了参加者的反应和测量的快照在一个, 固定点- Vieira 说它重要注意到, "我们无法说什么关于起因和作用关系。"

但是, 树林说, "它给您什么因素某一想法是相关的, 并且您然后测试那些以更加严谨的方式。"

Vieira 认为研究"一定建议健身也许同在炎症的减退联系在一起甚而独立体脂肪和几件事, 并且机制也许介入副交感神经的抗发炎反射。"

"我们知道炎症是坏。我们知道它增加当我们变老, 以重音和其它事, "她说。"如此如果我们能减少那保护自己以某种方法由采取一种完全活跃生活方式, 那确定地是好处。"

并且当研究证实早先研究结论由其他人表明高的体脂肪与高炎症和高健身有关对低炎症, "本文的独特的部份是, 控制为那些, 我们并且显示高副交感神经的口气与低炎症有关," 树林说。

"并且它是甚而独立他们的健身水平," Vieira 突然插入。

"健身、肥胖和副交感神经的口气看来重要," 树林说, 总结研究结果。"并且至少根据我们的结果, 副交感神经的口气也许甚而重要比那些其它因素。"