UIUC.edu - 規則的な練習は発火- 糖尿病のような心血管の病気そして他の病気に、つながるボディの条件- 減らすいくつかの調査が提案したが限定的なリンクがあるどうかまだ明確でない。そしてそのような関係があれば、関係の性質は決して十分に理解されない。

イリノイの大学のkinesiology 及びコミュニティ健康の研究者による最近の調査は規則的な練習の結果として起こる根本的な生物的メカニズムのいくつかの説明を助けるかもしれない新しい証拠を提供する。研究者に従って、その知識は練習と発火間の関係のよりよい理解を可能性としてはもたらすことができる。

研究の目的は- C 反応蛋白質(CRP) の循環のレベルの…練習の後の中心率の回復の査定によって定められる副交感神経の調子の独立した効果を- この場合検査することだった。副交感神経の調子および反対機能- 共鳴した調子- は自律神経システムの部品である。レバーによって分泌するCRP は血流で循環し、ボディの発火のためのbiomarker である。

"共鳴した神経系事を促進し、副交感神経は事を、" は遅らせるビクトリアJ. Vieira のkinesiology 及びコミュニティ健康と調査の栄養科学のpredoctoral 仲間を、およびアメリカの老人医学の社会のジャーナルの最近の問題で出版された 第一次著者およびデザイナー言った。"運動している場合そう、あなたの共鳴した神経系はあり、あなたの心拍数、あなたの呼吸、等を高める。停止すれば、あなたの体は常にホメオスタティスに戻ることを試みる。ベースラインレベルにすべてに背部羽毛を得るためにそう副交感神経の神経系は蹴る。"

共著者及びJeffrey A. Woods によってkinesiology 及びコミュニティ健康教授の言われる心臓学医は既に定期的にCRP のレベルを正確に測っているほぼ同様にコレステロールレベルを査定するために脂質のパネルを見る。

"確かに、それは心循環器疾患の王国でされているが、私は(モニターとして効果的に使用されるかもしれない) 考えると他の病気のために、Alzheimer 、糖尿病および新陳代謝シンドロームのような、" 彼は言った。

森はどんな要因年配者のCRP とか。"が関連しているか現在の研究に動機を与える主要な質問が、" あったことを言った

"私達は人々が老化すると同時に、CRP のレベルは行くこと、" 言われるVieira を知っていた。"糖尿病及び心臓病のような発火関係した病気を開発するためにより古い個人がより傾向があるなぜか理由の1 つである。そう私達はちょうど見比較的健康。"である一般のより古い人口のCRP のそれらのレベルを予測している何がたいと思った

研究者に一致する調査の多分最も著しい結果は練習の後の中心率の回復に関連している。

"精力的な練習テストが逆に関連していたら後個人が彼らのCRP と彼らの休息心拍数に戻れたら、" 言われたVieira より速い。"すなわち、よりよい副交感神経の調子があった個人はinflammation.” の低水準があった;

"私達がこれについて刺激される理由は練習が副交感神経の調子を増進する大きい方法であることであり。sympathetic/parasympathetic コミュニケーションである運動する時- あなたの共鳴した常態に連れ帰ることを、運動することを止めるときあなたの副交感神経の蹴りは行き。休息に心拍数の背部をおろすために未熟な人は間を取る。訓練された人の心拍数は非常にすぐにもどって来る。"

横断面調査は坐った132 老化した独自に生存個人60 から83 からのベースライン試験結果に焦点を合わせた(47 人の男性; 85 人の女性) 。主題の体力は歩くtreadmill の練習と共に疲労のような変数を、血圧、酸素の取入口および二酸化炭素の除去および中心率の回復測定した総合テストを通して査定された。主題の身体活動、体力、感情的な圧力およびボディ構成のレベルを定めるためにテストはまた管理された(骨密度及び体脂肪) 。CRP のレベルを測定するために血液サンプルはまた引かれた。

"私達が見ていた主要な規準彼らの適性のレベル、" は言われたVieira だった。"私達の調査の強さ私達が彼らの適性のレベルの非常によいデータを。" は有することである

そして他の調査が練習と発火間の関係を探検する間、I. の研究、言われるadiposity (体脂肪は) の減少によってVieira のu. のもう一つの特徴は"他の調査適性及び体脂肪のパーセントを実際にその質問で得るために同時に調節しなかったことである` 独自にCRP のレベルを減らす練習またはであるそれ調整したか。' が"

調査が横断面の研究者が単一、固定小数点しか本質的に関係者の反作用および測定のスナップショットを取らなかった- 意味する- "私達が。" 原因及び効果関係についての何でも言うことができないことに注意することは重要だったことをVieira 言っただったので

但し、言われる森"それはどんな要因が関係している、それからより厳密な方法のそれらを。" テストするかの考えを与え

Vieira は適性が体脂肪及び複数の事の独立した発火の減少と関連付けられるかもしれないメカニズムは。"副交感神経の炎症抑制の反射を含むかもしれない研究が" 確かに提案することを言い

"私達は発火が悪いことを知っている。私達は私達が老化するとと同時にそれが増加することを知っている、圧力及び他の事と、"彼女は言った。"ちょうど物理的に活動的な生活様式を採用することによって私達自身をどうかして保護するために私達がそれを減らすことができればそうそれは完全にである利点。"

高い体脂肪は低い発火への高い発火そして高い適性と関連していることをそして調査が示す他によって前の研究の結論を確認する間、高い副交感神経の調子が低い発火と関連していること、"このペーパーの独特な一部分それらのために制御して、私達がまた、" は言われる森を示すことである。

"及びそれ適性のレベルの独立している、" 不意に言われるVieira 。

"適性、fatness および副交感神経の調子は重要、" 言われる森ようで調査結果の上で総計する。"少なくとも私達の結果に従って、副交感神経の調子はそれらの他の要因より重要であり。"