UIUC.edu - Bien qu'un certain nombre d'études aient suggéré que l'exercice régulier réduise l'inflammation - une condition dans le corps lié à la maladie cardiovasculaire et à d'autres maladies, telles que le diabète - il n'est toujours pas clair s'il y ait un lien définitif. Et si un tel raccordement existe, la nature du rapport nullement est entièrement comprise.

Une étude récente par des chercheurs de santé de cinésiologie et de communauté à l'université de l'Illinois fournit la nouvelle évidence qui peut aider à expliquer certains des mécanismes biologiques fondamentaux qui ont lieu comme résultat d'exercice régulier. Selon les chercheurs, cette connaissance a pu potentiellement mener à un meilleur arrangement du rapport entre l'exercice et l'inflammation.

L'objectif de leur recherche était d'examiner l'effet indépendant de la tonalité parasympathique - dans ce cas-ci, déterminé en évaluant le rétablissement de coeur-taux après exercice - aux niveaux de circulation de la protéine C-réactive (CRP). La tonalité parasympathique et son fonction inverse - tonalité sympathique - sont des composants du système nerveux autonome. CRP, qui est sécrété par le foie, circule dans la circulation sanguine et est un biomarker pour l'inflammation dans le corps.

"le système nerveux sympathique accélère des choses, et le parasympathique ralentit des choses vers le bas," a dit Victoria J. Vieira, un camarade predoctoral dans la santé de cinésiologie et de communauté et en sciences alimentaires, et l'auteur et le concepteur primaires de l'étude, édités dans une édition récente du journal de la société américaine de gériatrie. "ainsi quand vous vous exercez, votre système nerveux sympathique sera allumé, augmentant votre fréquence cardiaque, votre respiration, etc... Une fois que vous vous arrêtez, votre corps essaye toujours d'obtenir de nouveau à l'homéostasie. Ainsi le système nerveux parasympathique donne un coup de pied dedans pour obtenir à tout le bas arrière aux niveaux de ligne de base."

Les cardiologues Woods de co-auteur et de professeur Jeffrey A. de santé de cinésiologie et de communauté déjà mesurent par habitude des niveaux de CRP plus ou moins de la même façon qu'ils regardent des panneaux de lipides pour évaluer des niveaux de cholestérol.

"certainement, cela est fait dans le royaume de la maladie cardiovasculaire, mais je pense (il peut être efficacement employé comme moniteur) pour d'autres maladies, telles qu'alzheimer, diabète et syndrome métabolique," il a dit.

Les bois ont indiqué que la question principale motivant la recherche courante était, "quels facteurs sont liés à CRP dans les personnes âgées?"

"nous avons su que pendant que les gens vieillissent, leurs niveaux de CRP montent," Vieira dit. "qui est l'une des raisons pour lesquelles des individus plus âgés sont plus enclins pour développer les maladies inflammation-connexes telles que le diabète et la maladie de coeur. Ainsi nous avons juste voulu regarder ce qui prévoit ces niveaux de CRP dans une population plus âgée moyenne qui est relativement en bonne santé."

Peut-être le résultat le plus notable de l'étude, s'accordant aux chercheurs, se relie au rétablissement de coeur-taux après exercice.

"plus les individus étaient capables obtenir de nouveau à leur fréquence cardiaque au repos après qu'un essai laborieux d'exercice aient été inversement liés à leur CRP rapides," Vieira dit. "en d'autres termes, les individus qui ont eu une meilleure tonalité parasympathique ont eu des niveaux plus bas d'inflammation.” ;

"et la raison que nous sommes excités à ce sujet est que l'exercice est une grande manière d'améliorer la tonalité parasympathique. Quand vous exercez qu'est la communication de sympathetic/parasympathetic - votre sympathique monte, et quand vous cessez de vous exercer, vos éruptions parasympathiques dedans pour vous apporter de nouveau à la normale. Une personne non formée prendra un moment pour descendre leur dos de fréquence cardiaque au repos. La fréquence cardiaque d'une personne qualifiée reviendra vers le bas très rapidement."

L'étude transversale concentrée sur des résultats d'essai de ligne de base de 132 sédentaires, les individus indépendamment de vie a vieilli 60 à 83 (47 mâles ; 85 femelles). La santé physique des sujets a été évaluée par une batterie des essais qui ont mesuré des variables telles que la fatigue, la tension artérielle, la prise de l'oxygène et l'élimination d'anhydride carbonique et le rétablissement de coeur-taux en même temps que l'exercice sur un tapis roulant de marche. Des essais également ont été administrés pour déterminer les niveaux des sujets de l'activité physique, de la santé physique, de l'effort émotif et de la composition de corps (densité d'os et graisse du corps). Des échantillons de sang également ont été dessinés pour mesurer des niveaux de CRP.

"le critère principal que nous regardions était leur niveau de forme physique," Vieira dit. "une force de notre étude est que nous avons des données très bonnes à leurs niveaux de forme physique."

Et tandis que d'autres études ont exploré le rapport entre l'exercice et l'inflammation, un autre aspect unique du U. de la recherche de I., Vieira dit, est que "autre étude ne s'est pas ajustée aux pourcentages de graisse de forme physique et de corps simultanément pour atteindre vraiment cette question, ` est exercice réduisant indépendamment des niveaux de CRP, ou est c'a modulé par une diminution d'adiposity (la graisse du corps)?' "

Puisque l'étude était - signifiant les chercheurs essentiellement ont pris un instantané des réactions et des mesures des participants à un seul, fixe point seulement - Vieira en coupe a dit qu'il était important de noter que "nous ne pouvons dire rien au sujet de la cause et des rapports d'effet."

Cependant, des bois dits, "il vous donne une certaine idée de quels facteurs sont connexes, et alors vous examinez ceux d'une façon plus rigoureuse."

Vieira a indiqué que la recherche "suggère certainement que la forme physique puisse être associée à une diminution de l'inflammation même indépendante de la graisse du corps et de plusieurs choses, et le mécanisme peut impliquer un réflexe anti-inflammatoire parasympathique."

"nous savons que l'inflammation est mauvaise. Nous savons qu'elle augmente pendant que nous vieillissons, avec l'effort et d'autres choses, "elle a dit. "ainsi si nous pouvons diminuer cela pour nous protéger de façon ou d'autre en adoptant juste un style de vie physiquement actif, c'est certainement un avantage."

Et tandis que l'étude confirme les conclusions de la recherche précédente par d'autres qui indiquent que de la haute graisse du corps est liée à l'inflammation élevée et à la forme physique élevée à la basse inflammation, "la partie unique de cet article est que commandant pour ceux, nous montrons également que la tonalité parasympathique élevée est liée à la basse inflammation," des bois dits.

"et elle est même indépendantes de leur niveau de forme physique," Vieira exclamé.

la "forme physique, le gras et la tonalité parasympathique semblent être importants," des bois dits, résumant les résultats. "et au moins selon nos résultats, la tonalité parasympathique pourrait même être plus importante que ces autres facteurs."