UIUC.edu - aunque un número de estudios han sugerido que el ejercicio regular reduce la inflamación - una condición en el cuerpo ligado a la enfermedad cardiovascular y a otras enfermedades, tales como diabetes - todavía no está clara si hay un acoplamiento definitivo. Y si existe tal conexión, la naturaleza de la relación se entiende de ninguna manera completamente.

Un estudio reciente de los investigadores de la salud de la kinesiología y de la comunidad en la universidad de Illinois proporciona la nueva evidencia que puede ayudar a explicar algunos de los mecanismos biológicos subyacentes que ocurren como resultado el ejercicio regular. Según los investigadores, ese conocimiento podía potencialmente conducir a una comprensión mejor de la relación entre el ejercicio y la inflamación.

El objetivo de su investigación era examinar el efecto independiente del tono parasimpático - en este caso, determinado determinando la recuperación de la corazón-tarifa después de ejercicio - en niveles que circulaban de la proteína C-reactiva (CRP). El tono parasimpático y su función inversa - tono comprensivo - son componentes del sistema nervioso autonómico. CRP, que es secretado por el hígado, circula en la circulación sanguínea y es un biomarker para la inflamación en el cuerpo.

“El sistema nervioso comprensivo apresura cosas para arriba, y el parasimpático retarda cosas abajo,” dijo Victoria J. Vieira, compañero predoctoral en salud de la kinesiología y de la comunidad y en las ciencias alimenticias, y el autor y el diseñador primarios del estudio, publicados en una aplicación reciente el diario de la sociedad americana de la geriatría. “Tan cuando estás ejercitando, tu sistema nervioso comprensivo estará encendido, aumentando tu ritmo cardíaco, tu respiración, el etc. Una vez que pares, tu cuerpo intenta siempre conseguir de nuevo a homeostasis. El sistema nervioso parasimpático golpea con el pie tan adentro para conseguir a todo la llanura trasera a los niveles de la línea de fondo.”

Los cardiólogos dichos las maderas del co-autor y de profesor Jeffrey A. de la salud de la kinesiología y de la comunidad ya están calibrando rutinariamente niveles de CRP más o menos de la misma manera que miran paneles de los lípidos para determinar niveles del colesterol.

“Ciertamente, eso se está haciendo en el reino de la enfermedad cardiovascular, pero pienso (puede ser utilizado con eficacia como monitor) para otras enfermedades, tales como Alzheimer, diabetes y síndrome metabólico,” él dijo.

Las maderas dijeron que era la pregunta principal que motivaba la investigación actual, “qué factores se relacionan con CRP en los ancianos?”

“Hemos conocido que como la gente envejece, van sus niveles de CRP para arriba,” a Vieira dicho. “Que es una de las razones por las que más viejos individuos son más propensos desarrollar las enfermedades inflamación-relacionadas tales como diabetes y enfermedad cardíaca. Acabamos de desear tan mirar qué está prediciendo esos niveles de CRP en una más vieja población media que sea relativamente sana.”

Quizás el resultado más notable del estudio, según los investigadores, se relaciona con la recuperación de la corazón-tarifa después del ejercicio.

“Cuanto más rápidos los individuos eran capaces de conseguir de nuevo a su ritmo cardíaco de reclinación después de que una prueba vigorosa del ejercicio fueran relacionados inverso con su CRP,” Vieira dicho. “Es decir los individuos que tenían tono parasimpático mejor tenían niveles inferiores de la inflamación.”

“Y la razón que nos excitan sobre esto es que el ejercicio es una gran manera de mejorar tono parasimpático. Cuando ejercitas que es la comunicación comprensiva/parasimpática - tu comprensivo va para arriba, y cuando paras el ejercitar, tus retrocesos parasimpáticos adentro a traerte de nuevo a normal. Una persona inexperimentada tomará un rato para conseguir su parte posteriora del ritmo cardíaco abajo a la reclinación. El ritmo cardíaco de una persona entrenada se volverá abajo muy rápidamente.”

El estudio transversal se centró en resultados de la prueba de la línea de fondo a partir del 132 sedentaria, individuos independientemente que vivían envejecidos 60 a 83 (47 varones; 85 hembras). La buen salud de temas fue determinada a través de una batería de las pruebas que midieron las variables tales como fatiga, la presión arterial, producto del oxígeno y eliminación del bióxido de carbono y recuperación de la corazón-tarifa conjuntamente con ejercicio en una rueda de ardilla que caminaba. Las pruebas también fueron administradas para determinar niveles de los temas los' de la actividad física, de la buen salud, de la tensión emocional y de la composición del cuerpo (densidad del hueso y las grasas de cuerpo). Las muestras de la sangre también fueron dibujadas para medir niveles de CRP.

“El criterio principal que mirábamos era su nivel de la aptitud,” Vieira dicho. “Una fuerza de nuestro estudio es que tenemos datos muy buenos sobre sus niveles de la aptitud.”

Y mientras que otros estudios han explorado la relación entre el ejercicio y la inflamación, otro aspecto único del U. de la investigación del I., Vieira dicho, es que “ningunos otros estudios han ajustado según porcentajes de las grasas de la aptitud y de cuerpo simultáneamente realmente para conseguir en esa pregunta, `es ejercicio que reduce independientemente niveles de CRP, o es él moduló con una disminución del adiposity (las grasas de cuerpo)?' ”

Porque el estudio era - significando los investigadores esencialmente tomaron una foto reacciones y las medidas de los participantes las' en un punto solo, fijo solamente - Vieira seccionado transversalmente dijo que era importante observar que “no podemos decir cualquier cosa sobre causa y relaciones del efecto.”

Sin embargo, las maderas dichas, “te da una cierta idea de qué factores son relacionados, y entonces pruebas ésos de una manera más rigurosa.”

Vieira dijo que la investigación “sugiere ciertamente que la aptitud se pueda asociar a una disminución de la independiente de la inflamación incluso de las grasas de cuerpo y de varias cosas, y el mecanismo puede implicar un reflejo antiinflamatorio parasimpático.”

“Sabemos que la inflamación es mala. Sabemos que aumenta mientras que envejecemos, con la tensión y otras cosas,” ella dijo. “Tan si podemos disminuir eso para protegernos de alguna manera apenas adoptando una forma de vida físicamente activa, eso es definitivamente una ventaja.”

Y mientras que el estudio confirma las conclusiones de la investigación anterior por otras que indican que las grasas de cuerpo altas están relacionadas con la alta inflamación y la alta aptitud a la inflamación baja, “la parte única de este papel es que controlando para ésos, también demostramos que el alto tono parasimpático está relacionado con la inflamación baja,” las maderas dichas.

“Y es incluso independiente de su nivel de la aptitud,” Vieira interjected.

La “aptitud, la gordura y el tono parasimpático aparecen ser importantes,” las maderas dichas, resumiendo los resultados. “Y por lo menos según nuestros resultados, el tono parasimpático pudo incluso ser más importante que esos otros factores.”