Η νέα διατριβή παρέχει τις συναρπαστικές ιδέες στο πώς η άσκηση και το καταπραϋντικό Lexapro έχουν τα διαφορετικά αλλά συμπληρωματικά καταπραϋντικά αποτελέσματα στον εγκέφαλο.

Το Karolinska Institutet - άσκηση παρέχει ένα κλινικό όφελος για τους καταθλιπτικούς ασθενείς συγκρίσιμους με αυτόν των αντικαταθλιπτικών χαπιών - αυτό έχει παρουσιαστεί από την προηγούμενη έρευνα. Τώρα η Astrid Bjψrnebekk σε Karolinska Institutet έχει εξηγήσει πώς και γιατί αυτό μπορεί να συμβεί: η άσκηση όχι μόνο υποκινεί την παραγωγή των νέων κυττάρων εγκεφάλου, ενισχύει την ένταξη εκείνων των νέων κυττάρων στα λειτουργικά νευρωνικά δίκτυα - ένας άθλος ότι το SSRI escitalopram ήταν ανίκανο να κάνει από το. Αυτό το τελευταίο νόημα έλειψαν στο αρχικό δελτίο τύπου για αυτήν την έρευνα, αλλά αυτή η ενισχυμένη νευρωνική ολοκλήρωση είναι μια σημαντική εύρεση.

Σε μία σειρά των επιστημονικών πειραμάτων, ο Δρ Bjψrnebekk έχει ψάξει για τους ελλοχεύοντες βιολογικούς μηχανισμούς που εξηγούν γιατί η άσκηση μπορεί να είναι ένα ευδιάκριτο “πσυθχοτροπηθ” η θεραπεία για την κατάθλιψη και έχει συγκρίνει επίσης τα neurobiological αποτελέσματά της με τα αποτελέσματα της φαρμακολογικής θεραπείας με ένα φάρμακο SSRI. , Στην πραγματικότητα, ερευνά το “πσυθχοπχαρμαθολογυ exercise.”

Για εκείνους που επιθυμούν να διαβάσουν τις επιστημονικές λεπτομέρειες, μια ελεύθερη περίληψη της διατριβής του Δρ Bjψrnebekk’s μπορεί να βρεθεί σε απευθείας σύνδεση εδώ:

Στα καταπραϋντικά αποτελέσματα του τρεξίματος και SSRIs: Εστίαση στον ιππόκαμπο και τις ραβδωτές διαβάσεις ντοπαμίνης.

Οι περιλήψεις από δύο από τις δημοσιευμένες μελέτες της μπορούν να βρεθούν εδώ:

Η καταπραϋντική επίδραση του τρεξίματος συνδέεται με τον αυξανόμενο hippocampal πολλαπλασιασμό κυττάρων

Αποτελέσματα του τρεξίματος στο neuropeptide Υ, τις οπιούχες ουσίες, και τον πολλαπλασιασμό κυττάρων εγκεφάλου σε ένα ζωικό πρότυπο της κατάθλιψης.

Οι πειραματικές μελέτες πραγματοποιήθηκαν στους αρουραίους. Τα αποτελέσματα δείχνουν ότι και η άσκηση και τα αντικαταθλιπτικά χάπια αυξάνουν το σχηματισμό των νέων κυττάρων στον ιππόκαμπο, ο οποίος είναι μια περιοχή του εγκεφάλου σημαντικού στη μνήμη και εκμάθηση, και που μπορεί να στενεψει στο μέγεθος κατά τη διάρκεια της κατάθλιψης. Οι μελέτες της Astrid Bjψrnebekk's δείχνουν ότι η χρήση του SSRI escitalopram (Lexapro) ελλείψει του “ενβηρονμενταλ enrichment” παρεχόμενος με το τρέξιμο δεν οδήγησε σε μια σημαντική καταπραϋντική απάντηση. Τρέχοντας, εντούτοις, βελτίωσε την απάντηση επεξεργασίας, και εμφανίστηκε να ρυθμίζει διάφορες χημικές ουσίες εγκεφάλου σημαντικές για την πλήρη καταπραϋντική απάντηση, όπως το neuropeptide Υ και ο εγκέφαλος-παραγόμενος neurotrophic παράγοντας (BDNF). Η μελέτη της δείχνει ότι η άσκηση είναι ένα πολύ καλό συμπλήρωμα στα ψυχοτροπικά φάρμακα σε αυτό το ζωικό πρότυπο της κατάθλιψης.

Δηλώνει, "τι είναι ενδιαφέρων είναι ότι η επίδραση της καταπραϋντικής θεραπείας μπορεί να ενισχυθεί πολύ από τους εξωτερικούς περιβαλλοντικούς παράγοντες," όπως η άσκηση.