University of York - A unique study by researchers at York has confirmed a link between depression and low levels of folate, a vitamin which comes from vegetables.جامعة يورك - فريد دراسة اجراها باحثون في نيويورك قد اكدت وجود صلة بين الاكتئاب وانخفاض مستويات فيتامين الفوليت والذي يأتي من الخضروات.

In research published in the July 2007 edition of the Journal of Epidemiology and Community Health , the York team, led by Dr Simon Gilbody, concluded that there was a link between depression and low folate levels, following a review of 11 previous studies involving 15,315 participants.في البحث الذي نشر في يوليو 2007 من مجلة علم الاوبءه وصحة المجتمع ، يورك ، فريق يقوده الدكتور سيمون غيلبودي ، الى أن هناك علاقة بين الاكتئاب وانخفاض مستويات الفوليت ، وبعد استعراض الدراسات السابقة التي تشمل 11 15،315 المشاركين.

Last month, the Food Standards Agency recommended to UK Health Ministers the introduction of mandatory fortification of either bread or flour with folic acid to prevent neural tube defects, which can result in miscarriage, neonatal death or lifelong disability.وفي الشهر الماضي ، اوصت وكالة المعايير الغذاءيه الى المملكه المتحدة زراء الصحة ادخال الزاميه اغناء أما الخبز او الطحين حمض الفوليك لمنع عيوب الانبوب العصبيه ، مما يمكن ان يؤدي الى الاجهاض ، او الولادة او الوفاه العجز مدى الحياة. The York study suggests that the measure may also help in the fight against depression.يورك وتشير الدراسه الى ان الاجراء قد يساعد ايضا في مكافحة الاكتئاب.

Dr Gilbody said: “Our study is unique in that for the first time all the relevant evidence in this controversial area has been brought together.الدكتور غيلبودي قال : "دراستنا فريدة من حيث انه لاول مرة جميع الادله ذات الصلة في هذا المجال للجدل قد جمعت. Although the research does not prove that low folate causes depression, we can now be sure that the two are linked.ورغم ان البحث لا يثبت ان انخفاض ولات اسباب الاكتئاب ، ويمكننا الان ان نتأكد من ان الجانبين مرتبطان. Interestingly, there is also some trial evidence that suggests folic acid supplements can benefit people with depression.الطريف ان هناك ايضا بعض الادله التي تشير الى المحاكمه حامض الفوليك يمكن ان يستفيد الناس مع الاكتئاب. We recommend that large trials should be carried out to further test this suggestion.”نوصي بأن المحاكمات الكبيرة ينبغي اجراء مزيد من التجارب على هذا الاقتراح. "

Recent research from the same team published in the American Journal of Epidemiology has also proved that people with depression commonly have a gene that leads to processing folate less efficiently.البحوث الأخيرة من نفس الفريق نشرت في المجله الامريكية لعلم الاوبءه وثبت ايضا ان الناس عموما مع الاكتئاب قد الجينات التي تؤدي الى معالجة ولات اقل كفاءه. Folate is linked to the production of some of the ‘feel good’ neurotransmitters in the brain, such as serotonin.ولات يرتبط بإنتاج بعض '' شعورا طيبا الارسال العصبيه في الدماغ مثل السيروتونين. The identification of this gene provides a plausible explanation as to why folic acid supplements may help people with depression.تحديد هذا الجين يقدم تفسيرا معقولا للسبب حمض الفوليك قد تساعد الناس مع الاكتئاب.