el boletín de noticias del iHealthBulletin proporciona extremidades en la optimización del producto de los ácidos grasos omega-3 para la salud y el humor.

Aun cuando los ácidos grasos omega-3 están a menudo en informes de noticias de la salud actualmente, yo encuentran que confunden a muchos pacientes sobre omega-3s. Pueden haber oído que el pescado es sano para ellos, pero él puede no tener gusto de pescados, o puede ser que no tenga gusto de preparar pescados. Alguna gente está comiendo más pescados, pero variedades que eligen de pescados que sean altos en mercurio. Otros están buscando los suplementos omega-3, pero no saben las diferencias entre el aceite de la semilla de lino y el aceite de pescado, y debajo-las están dosificando porque son inconscientes de gamas sugeridas de la dosis. Para ayudar a tratar esta confusión, nuestra aplicación más reciente el boletín de noticias mensual del iHealthBulletin repasa los fundamentos de los ácidos grasos esenciales omega-3 y cómo uno puede obtener con seguridad una cantidad beneficiosa de los ácidos grasos de la largo-cadena omega-3 (EPA y DHA) del alimento o de los suplementos. Las ideas para ayudar a niños y a adolescentes consiguen con seguridad estos ácidos grasos esenciales también se presentan. Para recibir tu copia de nuestro e-boletín de noticias mensual libre, ahora firmar para arriba en la página principal de nuestro sitio www.iHealthBulletin.com. Sobre muestra-para arriba primero recibirás una copia de nuestro artículo sobre conseguir el uso apropiado de la buena noche un sueño y del melatonin, que será seguido en un día o dos por nuestra edición más última de la guía del usuario omega-3. Los suscriptores existentes recibirán la edición más última muy pronto.