Study shows that following current US Dietary Guidelines gives an 85% higher risk of anovulatory infertility. Studie zeigt, dass nach aktuellen US Dietary Guidelines gibt ein 85% höheres Risiko für anovulatorischen Infertilität.

ESHRE - Drinking whole fat milk and eating ice cream appears to be better for women trying to become pregnant than a diet consisting of low-fat dairy products such as skimmed milk and yoghurt, according to new research published in Europe’s leading reproductive medicine journal, Human Reproduction (doi:10.1093/humrep/dem019). ESHRE - Trinken gesamte Fett Milch und Eis essen zu sein scheint besser für die Frauen versuchen, schwanger zu werden, als eine Diät, bestehend aus fettarmen Milchprodukten wie Milch und Joghurt, nach neuen Forschung in Europa zu den führenden reproduktive Medizin Zeitschrift , Human Reproduction ( "doi: 10.1093/humrep/dem019).

Researchers in the United States have found a link between a low-fat dairy diet and increased risk of infertility due to lack of ovulation (anovulatory infertility). Forscher in den Vereinigten Staaten gefunden haben, eine Verbindung zwischen einem fettarmen Milchprodukten Ernährung und einem erhöhten Risiko der Unfruchtbarkeit aufgrund fehlender Eisprung (anovulatorische Infertilität). Their study showed that if women ate two or more servings of low-fat dairy foods a day, they increased their risk of ovulation-related infertility by more than four fifths (85%) compared to women who ate less than one serving of low-fat dairy food a week. Ihre Studie hat gezeigt, dass, wenn die Frauen aßen zwei oder mehr Portionen niedrig Milchprodukten pro Tag, stiegen sie ihr Risiko der Eisprung im Zusammenhang mit Unfruchtbarkeit von mehr als vier Fünftel (85%) im Vergleich zu Frauen, die aßen weniger als einer Portion gering Fett Molkerei Lebensmittel in der Woche. On the other hand, if women ate at least one serving of high-fat dairy food a day, they reduced their risk of anovulatory infertility by more than a quarter (27%) compared to women who consumed one or fewer high-fat dairy serving a week. Auf der anderen Seite, wenn die Frauen aßen mindestens einer Portion von fettreichen Lebensmittel Milchprodukte am Tag, sie reduziert die Gefahr von Unfruchtbarkeit anovulatorischen um mehr als ein Viertel (27%) im Vergleich zu Frauen, die ein oder verbraucht weniger fettreiche Milchprodukte serviert In der Woche.

Lead author of the study, Dr. Jorge Chavarro, who is a research fellow in the Department of Nutrition at Harvard School of Public Health, Boston, Massachusetts, USA, said that, given the scarcity of information in this area, it was important that more research should be carried out into the association between low-fat dairy foods and anovulatory infertility in order to confirm or refute the findings. Leiter der Studie, Dr. Jorge Chavarro, die als wissenschaftliche Mitarbeiterin in der Abteilung für Ernährung an der Harvard School für Public Health, Boston, Massachusetts, USA, sagte, dass angesichts der Knappheit von Informationen in diesem Bereich war es wichtig, dass die Mehr Forschung durchgeführt werden soll in die Assoziation zwischen niedrigem Milchprodukten und anovulatorischen Infertilität, um zu bestätigen oder zu widerlegen, die Ergebnisse.

“Clarifying the role of dairy foods intake on fertility is particularly important since the current Dietary Guidelines for Americans recommend that adults consume three or more daily servings of low-fat milk or equivalent dairy products: a strategy that may well be deleterious for women planning to become pregnant as it would give them an 85% higher risk of anovulatory infertility according to our findings.” "Klärung der Rolle der Molkerei Lebensmittel Aufnahme auf die Fruchtbarkeit ist besonders wichtig, da die aktuellen Ernährungsmedizin Leitlinien für die Amerikaner empfehlen, dass Erwachsene konsumieren täglich drei oder mehr Portionen fettarme Milch oder Milchprodukten entspricht: eine Strategie, die möglicherweise auch schädlich für die Frauen planen Schwanger werden würde, wie es ihnen ein 85% höheres Risiko für Unfruchtbarkeit anovulatorischen nach unseren Feststellungen. "

In the meantime, he said that his advice to women wanting to conceive would be to change their diet. In der Zwischenzeit, sagte er, dass seine Beratung der Frauen wollen sich vorstellen, wäre die Änderung ihrer Ernährung. “They should consider changing low-fat dairy foods for high-fat dairy foods; for instance, by swapping skimmed milk for whole milk and eating ice cream, not low fat yoghurt.” However, he said that it was important that women did this within the constraints of maintaining their normal calorie intake and limiting their overall consumption of saturated fats in order to maintain general good health. "Sie sollten in Erwägung ziehen, fettarmen Milchprodukten Lebensmittel für hohe Milchprodukten, zum Beispiel durch die Auslagerung Magermilch für die ganze Milch und essen Eis, nicht fettarm Joghurt." Aber er sagte, es sei wichtig, dass die Frauen tat dies Im Rahmen der Aufrechterhaltung ihrer normalen Kalorienzufuhr und die Begrenzung ihrer gesamten Konsum von gesättigten Fetten, um eine allgemein gute Gesundheit. “Once they have become pregnant, then they should probably switch back to low-fat dairy foods as it is easier to limit intake of saturated fat by consuming low-fat dairy foods,” he said. "Wenn sie schwanger werden, dann sollten sie wahrscheinlich wieder zu niedrig Milchprodukten weil es einfacher ist, begrenzen Sie die Aufnahme von gesättigten Fettsäuren durch den Verzehr fettarmer Milchprodukte Lebensmittel", sagte er.

In their prospective study, Dr Chavarro and his colleagues identified 18,555 women, aged between 24 and 42, without a history of infertility, who had tried to become pregnant or had became pregnant between 1991 and 1999. In ihrer prospektiven Studie, Dr. Chavarro und seine Kollegen identifizierten 18555 Frauen im Alter zwischen 24 und 42, ohne eine Geschichte von Unfruchtbarkeit, die versuchten, schwanger zu werden oder war schwanger wurde zwischen 1991 und 1999. The women were part of a much larger study of 116,000 women in The Nurses’ Health Study II. Die Frauen waren Teil eines viel größeren Studie von 116000 Frauen in der Nurses' Health Study II.

After adjusting for various factors such as age, prior births, body mass index, total calorie intake, physical activity, smoking, drinking and contraceptive use, the researchers found an 85% increased risk of anovulatory infertility in women eating two or more servings of low-fat dairy food a day compared to women eating one or fewer servings a week, and a 27% decreased risk of infertility for women eating high-fat dairy food one or more times a day compared to women eating a serving one or fewer times a week. Nach der Anpassung für die verschiedenen Faktoren, wie zB Alter, vor Geburten, Body Mass Index, insgesamt Kalorienzufuhr, körperliche Bewegung, Rauchen, Trinken und der Verwendung, die Forscher haben ein 85% erhöhtes Risiko für anovulatorischen Unfruchtbarkeit bei Frauen essen zwei oder mehr Portionen von niedrig - Fett Molkerei Essen pro Tag im Vergleich zu Frauen essen ein oder weniger Portionen pro Woche, und eine 27% verringerte Risiko der Unfruchtbarkeit bei Frauen essen fettreiche Milchprodukte Lebensmittel ein oder mehrere Male am Tag im Vergleich zu Frauen essen eine Portion ein oder weniger in der Woche.

Dr Chavarro said: “Intake of total dairy foods was not associated with the risk of anovulatory infertility, but when the low-fat and high-fat foods were considered separately, we found a positive association between low-fat dairy food intake above five servings a week and risk of anovulatory infertility, and an inverse association between high-fat dairy food intake and risk of developing this condition.” Dr. Chavarro sagte: "Der Genuss von insgesamt Molkerei Lebensmittel nicht im Zusammenhang mit der Gefahr einer anovulatorischen Infertilität, aber wenn die fettarmen und fettreichen Lebensmitteln getrennt waren, fanden wir eine positive Assoziation zwischen fettarmen Milchprodukten Nahrungsaufnahme über fünf Portionen In der Woche und der Gefahr einer anovulatorischen Unfruchtbarkeit, und eine inverse Assoziation zwischen fettreiche Milchprodukte Nahrungsaufnahme und Risiko für die Entwicklung dieser Bedingung. "

Further analysis of the findings in which specific foods were investigated showed that an extra serving per day of a low-fat dairy food such as yoghurt, appeared to increase the risk of anovulatory infertility by 11%, if the total daily intake of calories was unchanged. Eine weitere Analyse der Ergebnisse, in denen bestimmte Lebensmittel untersucht haben gezeigt, dass eine extra Portion pro Tag einer fettarmen Lebensmittel Milchprodukte wie Joghurt, erschien das Risiko von Unfruchtbarkeit anovulatorischen von 11%, wenn die tägliche Zufuhr von Kalorien wurde unverändert . In contrast, an extra daily serving of a high-fat dairy food such as whole fat milk was associated with a 22% lower risk (with an unchanged calorie intake). Im Gegensatz dazu, eine zusätzliche tägliche Portion einer fettreichen Lebensmittel Milchprodukte wie ganze Fett Milch wurde mit einer 22% geringeres Risiko (mit einer unveränderten Kalorienzufuhr). The study showed that the more ice cream the women ate, the lower was their risk, so that a woman eating ice cream two or more times a week had a 38% lower risk compared to a woman who consumed ice cream less than once a week. Die Studie hat gezeigt, dass, je mehr Eis aßen die Frauen, desto geringer war ihr Risiko, so dass eine Frau essen Eis zwei oder mehr Mal pro Woche hatte ein 38% geringeres Risiko im Vergleich zu einer Frau, die Eis verbraucht weniger als einmal pro Woche .

Previous studies had suggested that lactose (a sugar found in milk) might be associated with anovulatory infertility, but Dr Chavarro’s study found neither a positive nor negative association for this, and nor was there any association between intake of calcium, phosphorus or vitamin D and anovulatory infertility. Frühere Studien hatten vorgeschlagen, dass Laktose (Zucker, die in der Milch) kann im Zusammenhang mit anovulatorischen Unfruchtbarkeit, aber Dr. Chavarro die Studie ergab, weder positiv noch negativ für die Vereinigung, und noch war es eine Assoziation zwischen der Einnahme von Kalzium, Phosphor oder Vitamin D und anovulatorischen Infertilität.

The researchers believe that the presence of a fat-soluble substance, which improves ovarian function, might explain the lower risk of infertility from high-fat dairy foods like ice cream. Die Forscher glauben, dass die Anwesenheit eines fettlösliche Substanz, die Funktion der Eierstöcke verbessert, könnte erklären, die ein geringeres Risiko der Unfruchtbarkeit von hochwertigen Milchprodukten wie Eis. “The intake of dairy fat, or a fat-soluble substance present in dairy foods, may partly explain the inverse association between high-fat dairy foods and anovulatory infertility,” said Dr Chavarro, regarding dairy intake and pregnancy. "Die Aufnahme von Milchfett, oder eine fettlösliche Substanz in Lebensmittel Milchprodukte, mag zum Teil erklären, die inverse Assoziation zwischen hoher Milchprodukten und anovulatorischen Unfruchtbarkeit", sagte Dr. Chavarro, in Bezug auf die Aufnahme Milch- und Schwangerschaft.