Mental health researchers at The Australian National University have found that brief Internet-based interventions for depression are not only immediately effective, but have a significant positive long-term benefit that may be as effective as active psychotherapies. الصحة العقليه باحثون في الجامعة الوطنية الاستراليه ان وجدت قصيرة على الانترنت للتدخلات الاكتئاب ليست فقط فعالة فورا ، ولكن لها ايجابية كبيرة طويلة الاجل التي يمكن ان تستفيد فعالة كما نشط العلاجات النفسية.

The yet-to-be-published findings by Professors Helen Christensen and Andrew Mackinnon and Dr Kathy Griffiths at the Centre for Mental Health Research (CMHR) at ANU demonstrate that the Internet is can, in some cases, be as effective for the treatment of depression as treatments involving direct human contact. لا تزال الى ان النتائج التي نشرت اساتذة هيلين كريستنسن واندرو كاثي ماكينون ، والدكتور غريفيث فى مركز ابحاث الصحة العقليه (cmhr) في كلية تثبت أن الإنترنت يمكن ، في بعض الحالات ، أن تكون فعالة لعلاج كما تشمل معالجة الاكتئاب حقوق الاتصال المباشر.

CMHR is a leader in the development and provision of mental health information and intervention via the Internet and has developed an online Cognitive Behavioural Therapy (CBT) site, moodgym.anu.edu.au , and a psychoeducation bluepages.anu.edu.au , are accessed free of charge and anonymously by hundreds of thousands of users around the world. Cmhr يعتبر رائدا في تطوير وتقديم المعلومات المتعلقة بالصحه العقليه والتدخل عن طريق الانترنت ، وقد وضعت الشبكه العلاج السلوكي الادراكي (البيولوجي) موقع moodgym.anu.edu.au وpsychoeducation bluepages.anu.edu.au ، يتم الدخول اليه مجانا مغفله ومئات الآلاف من المستخدمين حول العالم. BluePages provides information about a range of psychological, medical and alternative treatments and recommends those supported by scientific evidence. Bluepages يوفر معلومات عن مجموعة من النفسية والطبية والعلاجات البديله ، ويوصي التي تدعمها الادله العلميه.

The study evaluated the effectiveness of the two websites 12-months from initial contact. الدراسه تقييم فعالية هذين المواقع ال 12 شهرا الاولى من الاتصال. While a number of studies have confirmed the effectiveness of internet interventions for depression, the ANU study is the first one to look at the longer term effectiveness of online treatment. وفي حين ان عددا من الدراسات قد اكدت فعالية التدخلات الانترنت للاكتئاب ، انو الدراسه هي الاولى من القاء نظرة على المدى الطويل على الانترنت فعالية العلاج.

Professor Christensen said the study found that improvement in symptoms among users of MoodGYM and BluePages was maintained at 12 months, and in the case of depression, there was greater improvement over the longer term. وقال كريستنسن الاستاذ وجدت الدراسه ان التحسن في الاعراض بين مستخدمي moodgym bluepages وابقي على 12 شهرا ، وفي حالة الاكتئاب ، وكان هناك مزيد من التحسن على المدى الطويل.

“For people who had higher levels of depression at the outset, we found that BluePages in particular provided greater average benefit after 12 months,” Professor Christensen said. "الناس الذين مستويات أعلى من الاكتئاب في البداية ، وجدنا ان bluepages خاصة تتيح قدرا أكبر من متوسط الفاءده بعد 12 شهرا ،" قال البروفيسور كريستنسن.

“We don’t know exactly why the internet interventions are so effective in the longer term, but it may be that there is a reduction in use of ineffective and potentially damaging treatments. "لا نعرف بالضبط ماذا الانترنت تدخلات فعالة جدا في المدى الطويل ، ولكن قد يكون هناك انخفاض في استخدام غير فعال ويمكن معالجة الضرر. It may also be that the information on the websites really only becomes effective once people have put into place the treatments and practices recommended. كما يمكن ان تكون المعلومات عن المواقع فعلا الا يصبح نافذا بمجرد الناس تضع العلاجات والممارسات الموصى بها.

“The findings also suggest that brief interventions may have a lasting positive effect on people struggling with depression - an outcome that may seem counter-intuitive given the lack of human support and low level of human interaction. "النتائج تشير ايضا الى ان التدخلات قصيرة قد يكون له تأثير ايجابي دائم على شعب يناضل مع الاكتئاب ، وهي النتيجة التي قد تبدو مضادة للحدس نظرا لعدم وجود الدعم الانسان وانخفاض مستوى التفاعل الانساني. But we do have evidence in other areas as well that such brief interventions can be very helpful.” ولكن لدينا ادلة في مجالات اخرى ايضا ان هذه التدخلات قصيرة يمكن ان تكون مفيدة جدا. "

Professor Christensen said that the internet provided an effective way to reaching people struggling with mental health in rural and remote areas, as well as providing easy access to information to the over 60% of people affected by mental health problems don’t seek or receive any professional help. استاذ كريستنسن ان الانترنت توفر وسيلة فعالة للوصول الى الناس تصارع الصحة العقليه في المناطق الريفيه والمناطق الناءيه ، فضلا عن توفير سهولة الوصول الى المعلومات الى اكثر من 60 ٪ من الاشخاص المتضررين من مشاكل الصحة العقليه لا نسعى الى الحصول على اي المساعدة المهنيه.