Moderar à osteodistrofia severa afeta mais de 22 milhão adultos americanos entre as idades de 25 e de 74 e de osteodistrofia do joelho (OA) podem conduzir à inabilidade em atividades diárias. A fraqueza no quadríceps pode ser um fator de risco para o joelho OA, mas pode ser a mais fácil a impedir. Os estudos precedentes investigaram raramente se os quads que strengthening os exercícios impedem ou progressão lenta do joelho OA ou das mudanças que são visíveis nos raios X. Nenhuns usaram os procedimentos altamente estandardizados do raio X empregados em um estudo novo publicado na introdução de outubro 2006 do cuidado do Arthritis & pesquisam-nos, que examinou os efeitos do treinamento da força na incidência e na progressão do joelho OA em uns adultos mais velhos.

Conduzido por Alan E. Mikesky, PhD, da universidade de Indiana e da universidade de Purdue em Indianapolis, DENTRO, os investigadores conduziram um estudo de 221 pacientes divididos em 4 grupos (dor de OA/pain, de OA/no, nenhum OA/pain, nenhuma dor de OA/no) que foram atribuídos então aleatòria a um programa do treinamento da força (ST) ou a um regimen do escala--movimento (ROM) por 30 meses. 

Os resultados mostraram que os pacientes em ambos os grupos perderam a força da baixo-extremidade sobre 30 meses, mas a taxa da perda era mais lenta com ST do que com ROM. Nos pacientes com OA no começo do estudo, a perda média da largura comum do espaço como vista em raios X era 37% mais menos no grupo do ST do que no grupo da ROM, embora esta não fosse considerada ser significativa. Entretanto, a progressão de estreitar-se comum do espaço ocorreu menos frequentemente no grupo do ST. Além, nenhum grupo mostrou uma diminuição na dor do joelho, embora esta não surpreendesse particularmente na luz do fato que a metade dos pacientes não teve nenhuma dor do joelho quando o estudo começou. Os pacientes no grupo do ST começaram a mostrar a função melhor durante os últimos seis meses da experimentação.

Os investigadores anotam que o exercício da resistência estêve mostrado consistentemente para manter ou aumentar a massa do músculo, as well as melhoram a força. “Na luz dos diversos o positivo precedente estuda nesta área, a falha de estudo atual demonstrar ganhos na força isokinetic do quadríceps no grupo do ST é difícil de explicar,” o estado dos autores. Uma explanação pôde ser que o adherence aos programas do exercício era somente moderado durante o primeiro ano, embora aumentasse ligeiramente durante o restante do estudo. O fato que os pacientes mostrados ganham na força isotonic (isto é peso levantado com as máquinas do exercício tais como imprensas do pé) mas força nao isokinetic (isto é a velocidade em que o peso é levantado) pode ter que fazer com o fato que a força isotonic estêve medida em uma maneira que se assemelhe pròxima aos pacientes dos exercícios era familiar com.

Apesar da falta dos ganhos na força isokinetic, um efeito benéfico do treinamento da força, a saber menos espaço comum progressivo que estreita-se no grupo do ST, foi sugerido nos resultados do raio X. Entretanto, os efeitos negativos foram anotados também: nos joelhos que eram normais no começo do estudo, estreitar-se comum do espaço era mais comum no grupo do ST do que o grupo da ROM. Os autores não acreditam, entretanto, que o treinamento da força é prejudicial para adultos sem joelho OA, citing outros estudos que mostraram benefícios destes tipos de exercícios. “Em todo o evento,” conclem, “isto encontrando requerem a confirmação nas experimentações futuras de programas do exercício da resistência para uns adultos mais velhos, que devam incluir a examinação estandardizada série radiographic ou de MRI para monitorar efeitos adversos possíveis da resistência da baixo-extremidade no cartilage articular no joelho.”

Artigo: “Efeitos do treinamento da força na incidência e na progressão da osteodistrofia do joelho,” Alan E. Mikesky, Steven A. Mazzuca, Kenneth D. Brandt, Susan M. Perkins, Teresa Damush, pista de Kathleen A., cuidado do Arthritis & pesquisa, outubro 2006; (DOI: 10.1002/art.22245).